太极拳古武功法秘籍：揭秘主要手法的攻防奥义

(1)掤：这是一种既能防守又能进攻的手法，体现了向前膨胀向上浮托的理念。它通过架在身体前方，抵御对方按推自己的方式来保护自己。掤的关键不仅在于与对手力量的抗衡，更重要的是旋腰转化，将对方的力量转化为自己的优势。

(2)捋：这是一个专门用于防守的手法。通过黏连对手的手腕和肘部，我们可以利用对方击打我们的方向和力道，延长其动势，并以我们的腰腿劲将其力量转变，使其失去效果。

(3)挤：作为一种进击手法，它利用一臂加上另一臂的协助作用于对方弱点之处，使其失重后倒下。这一招要求运用双臂协同，以确保攻击力的集中和威力。

(4)按：这也是一个进击手法，它借助双手推按对手，同时发挥全身劲力，以腰为中心控制局面，使得对手失去平衡并倒向后方。

(5)采：这一攻击技巧采用突然而猛烈的一击，如摘葡萄般迅速且干脆。常见应用是抓住对方的手腕，然后从高处以迅猛之力将绳子或其他物体快速撞断。此类技巧强调“力要向下，但先寓于上意”，需提引然后下挫，以保证有效性。

(6)捌：它是结合攻守于一身的一种方法，用一个力的矩或旋转滚动力量破坏敌人的来势，从而分散他们集中而来的劲力。在使用时，要注意掌握好正反两面的变化规律。

(7)肘：这是一种直接进行撞击的人体关节技术，通常涉及横撞或顶击，对方胸、肋部等部位造成伤害。肘技要求精准控制小臂运动，以及良好的内外合一感应能力。

(8)靠：包括肩靠、背靠、臂靠、肘靠等多种形式，这些都是以内劲施行身体大关节及周围部分相互撞击形成的一套技术组合，其核心在于改变敌人预期和习惯性的反应模式，从而达到制胜目的。

(9)搬拦捶：“搬”、“拦”、“捶”三者相辅相成，是一种综合运用的技能组合，其中“搬”是截断伸出的敌方拳脚，“拦”则是在被截之后立刻回应，“捶”则是在拦开之后立即进行直冲攻击。这三者结合起来，可以形成连续不断的情景，为战斗带来了新的战术层面。

（10）栽捶当对方面朝地面或低姿态时，我们就能够实施这种针锋相对的手段，即用拳头冲刺目标头部或者腹腔区域。（11）指裆捶这是消灭并同时打击敌人的技术之一，一边摆脱对方踢膝或冲拳，一边用另一只握紧的小拳头快速命中小腹或者裆部区域。（12）撇身捶当发现背后的突袭行为时，就会顺着这个方向闪避，同时使用横式发出的拳头，在适当时机打出至敌人眼眶以下区域，或许还可能导致受害者的胳膊损伤。（13）贯捶这是太极五式中的另外四个除此之外，还有像“牛角割耳”。贯入的是双拳夹抱，对方脑袋内部造成损伤，而非传统五式中所列定的五个特定敲打方式。（14）肘底 捷 是太极五式中的最后一招。当我左掌穿过拿锁扣的时候，我右掌已经准备好待命，如果他不注意我的右掌，他就会因此忽略掉我的左掌。而如果他试图破解我左掌，我就可以利用这个机会偷袭他的胸肌或者腹肌。