不管你是练习八极拳的新手，还是在大成境界中努力前行，如果花费了四、五年时间，但仍无法应对两个普通的小混混，我建议你改变一下你的练习方法，或许寻找一位新的师傅来指导。"三年小成，十年大成"——这句老话得益于现实经验，并且基本上没有失误。令人遗憾的是，有许多教书或自学武术的人喜欢把水平高超的前辈高手作为榜样。这并不是实际可行的做法，因为天才人物永远是少数，而普通爱好者应该将目光放低一些。即使你坚持要成为像吴秀峰这样的传奇人物，也应该一步步来，从“小成”到“大成”。其实，即便是吴秀峰和赵道新，他们也不是一夜之间就达到的高度，这个世界根本没有直接从初级进入大成阶段的拳术高手。

我将“逆思维”引入八极拳，就是让大家先获得实质性的进步，然后享受“小成”的喜悦，以免练习十年的八极拳都无法应对一个小流氓。我提倡颠覆传统的练法。

既然叫作“逆”，它自然与顺着流行走反过来说，不然名副其实。“逆思维”就是要表现出其特有的含义之一：颠覆流行中的八极拳练法。

有一种现象让我感到悲哀，那就是很多人总是跟风追随流行，无论是在武术还是其他事物上，他们认为流行的事物必定最好、最正确、包含了传统精髓。但他们完全忽视了，流行很容易丧失事物本质这一规律。如果只是一味地盲目跟风，就像是听流行音乐一样，是可以玩玩而已；但如果你正在投入时间、精力和金钱去学习武术，你就不愿意付出那么多，只为了最后发现自己白忙了一场——除非你只是想打打架的人。

八极拳中流传的一些现代化训练方法不能与传统方法相提并论，它们早已经偏离了原来的精髓，难以培养真正有效的手段。你可能会不断重复一些简单动作，如"小架","单打", "对打", 或者 "金刚八式". 结果仅仅能保持良好的体魄，但这样下去，即使再过三百年，你也不会有任何区别于普通人的优势。当遇到麻烦时，你同样会不知所措。原因是什么？整天专注于套路并不等同于提升战斗能力，这就如同种植豆子却期待收获水果一样。

想要通过武艺战胜敌人，你必须按照技击艺术的要求进行训练。

有人说：“我通过‘小架’和‘单打’找到劲气。”这是没错。但错误在于，我们用这些方式找劲太浪费时间，“小架”和 “单打”共有五十多个式子，每天重复二十次每个式子。这意味着我们只不过重复了一遍套路，没有足够强大的力量被锻炼出来。而且，即便有足够的时间，我们也不该消耗在这种无谓的事情上，因为还有更多更值得探索的地方，比如步法、连续攻击技巧反应速度以及内力的拔炼等等——内容实在太丰富！

说起步法之类的问题，每个人都知道，“小架”、“单打”里缺乏步法——那著名的一个迈两半步加停顿，使整个紧迫连贯动作分割开来，使得动作变得缓慢，从而失去了战斗意义。

至于连续攻击技巧，在 “小架” 和 “单打”的过程中也是断断续续，不见紧密衔接持续性的训练，它们每一步每一击都是全身之力凝聚为一，因此表面看起来猛烈，但对于内心修为深厚的人来说，不过尔尔。在追求用一种独臂钳制敌人的幻想上，这简直是不切实际的心理状态—纯粹靠运气。

然而，“小架”、“单打”的不足之处还远远不止，那么爆发力、高效应激反应以及实战心理素质等技能，都还需要进一步完善，而这些都不曾在套路中得到体现...