在学习太极拳的过程中，我们常常追求那所谓的“气感”，但实际上，这种感觉往往缺乏具体指导和深入理解。通过老师提供的录像和文章，结合自身练习，我逐渐意识到，“筋骨胀开”的要求是对我们全身肌肉和关节的一种提醒，是太极拳练习中的重要原则。

在进行太极拳训练时，要想达到真功夫，必须使全身的骨骼、肌肉都达到松开状态。这一点非常关键，因为只有当每一个关节都能够完全开放时，我们才能真正地发挥出潜力。正如古代武学家所言：“宁让筋长一寸，不让肉厚三分”、“一寸长一寸强”。这意味着我们要不断地去拉伸我们的筋骨，让它们变得更柔韧，更有力量。

然而，在实际操作中，有些人可能会因为没有正确理解这个原则而感到困惑或疼痛。他们可能会认为松开就是放松，但事实上，这是一种错觉。真正的松开应该是从内而外，从深层次开始，而不是表面的放松。当我们能够将整个身体中的每一个部分都拉伸至最大的限度，并且保持这种状态时，我们才算是在进行有效的筋骨拉伸。

这样的练习不仅能帮助我们提高技巧，还能增强体质，使得我们的身体更加灵活和协调。在高级阶段，当我们的身体已经能够自由流动，无需明显努力就可以完成复杂动作时，我们便达到了新的境界。在这一点上，很多初学者都会犯下错误，他们可能会忽略了正确的手法，或许只是单纯地依赖于“气感”来完成动作，而不是通过精确控制手臂、肩膀以及腰部等关键部位来实现最佳效果。

因此，对于想要掌握太极拳的人来说，最重要的是要明白并实践“抻筋拔骨”的概念。这需要耐心和毅力，因为这是一个长期且艰苦的过程。但只要坚持下去，按照正确方法一步步推进，你将能够逐渐体验到那种令人难以忘怀的心理变化，那种从内而外散发出的力量，以及那种无形之中却又无比威力的战斗力。而这些，都源自于你对“筋骨胀开”的严格遵守与不懈努力。