太极拳应结合阴阳之理。

内功和拳术需从无极入手，通过阴阳变化化生万物。

方法包括专练无极桩、每次练功回归无极静站，以及每一式、每一动均有无极始终。

练拳如练桩功，内功来源于桩功，慢练出真功，有奇效。

桩功分定步和活步两大类，无极桩是定步桩，练拳是活步框，是太极拳的一部分。

行拳走架时要用桩思念法，以易慢不易快为例。

练太極劍如画太極圖，不断变化以符合阴陽之道，如螺旋运动等。

练习过程中保持心神安静专一，全身放松，以达到养精气神的效果。

丹田工作至关重要，是内气发动的源泉，丹田呼吸促进了腹部活动及内脏器官功能。

刺激膀胱和括约肌，对肾脏有益；胸腹开合调节五脏器官压力；周身关节活动柔韧性增强。

综上所述，将冯先生对太極劍艺术的十二个思想融入武术教程中，并将其应用到物品训练场景中，可以更深刻地理解并实践这些哲学原则，从而提高个人修炼水平。