南派太极拳以其简洁优雅的套路著称，内涵丰富，结构精巧，每一动作都紧密相连，流畅自然，如同水波荡漾。每一次挥舞，都在腰部的旋转和肩臂的灵活配合中展现出刚柔并济的美妙，这种节奏感强烈又细腻，有时缓慢如行云般轻盈，有时迅速如闪电般激昂。

技艺古老而不显赫，以刚柔相济、缓急相兼为特点，动作既有力度又不失灵活性。它运用乘势借力、反筋背骨等独到的技法，不仅能够有效控制对手，还能在战斗中灵活应变，使得攻击和防御交织在一起。

南派太极拳还具备了明显的太极腰功、八卦步法以及形意劲力的特色。这门拳学既适合快速练习，也适合深入探究；既可单打独斗，也可以与其他武术结合进行套路演练，因此非常受不同水平武术爱好者青睐。