我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广上有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因时制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，兼顾推手方法（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），体用结合，灵活应变，既健身又实用，将文化氛围浓厚地融入其中。对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学。针对老年人群体，我教授一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师之事，则强调基本功训练，对于初学者头三年不专门打拳，而是先教他们拳架套路，让他们自己练习，并偶尔纠正一下，这样做是为了在有限的时间里让他们掌握到基础。

二、明确立场

在太极拳教学中，我提出了自己的观点，即太极拳的核心是“固根守盘，不倒桩”，任人摆弄守中弦。我认为太极拳主要作用是促进长寿健康，祛病无疾，同时具备扶正自卫的功能。太极拳可以分为三个类别：肢体运动的群众活动、内功传承后人以及特定的武术形式。我把太極拳分为四个层次：初级能固桩而已；中级能任人摆弄，一处着力一处虚，以顺势发放而不费力；进入高级层面，便触及自然反弹，如惊心动魄；当达到上乘境界，则成为虚无缥渺，无可触摸，也就像雀儿飞不过的小屋一样。

再说了，有三种状态来形容太極拳，一曰武技，全凭力量追求胜负输赢，这容易受伤害。一曰武功，是指交流切磋（固桩守盘，听引化发拿），既有效果，又不会伤害。一日武道，则更侧重于切磋功夫感悟探究，其本质在于心性。

三、私下约定三个原则

在公共场所免费教授大众，同时随缘随了。

对那些想要学习的人，不会拒绝，他们像是亲人一样，与其谈论感受。

授徒时需要遵循以下条件：①按传统礼教程序拜师；

②固定职业且单位住址清楚；

③有人推荐；

④没有违法犯罪记录。如果符合这些条件，那么我才会收取他为门徒。

正如古语所言，“顶天立地守中弦”，时间就是琵琶，只要是我弹奏，就没有完毕。而收放轻灵生妙觉，每一步都充满先见之明。“阴阳互动内外旋”，升降自如炼金丹，“万法心生合即出”，四象逐波颠倒颠。这便是我对待生活和工作的一种态度和方法。