摧心掌如何用中国武功让对手心碎而不敢再来

(一):净化入“空门”(此系达摩心法)

随便站立,不拘于形式,舒服就行。双手自然下垂,双目轻闭,面带微笑,思想上无所追求,无所牵挂。

呼呼吸吸,任其自然,待完全放松后接练下一式。

内视右脚新心涌泉穴,意念此处如嘴巴般开;半分钟后,内视左脚心涌泉也如最嘴巴般张开。最后意念二脚心同张开一分钟。

再内视头顶百会穴,想此处如天窗般打开,天上之清气沿天窗直贯而入,将体内污浊之气逼尽至“地狱”,永不回来。如此三到五分钟。

(二):盘坐于地,将舌抵上腭、双掌向推出,同时掌指向上、掌心向外,并将拇指制在内侧扣住。此架势摆好之后吸气要匀缓,然后缓慢提肛收腹,让双掌回收。同时意念中,要使得气自双手的劳宫口吸入,如同嘴巴张开一样,再沿着手臂直接进入丹田。当呼气时,把这股能量由丹田通过手臂和劳宫口释放出去,就像从嘴巴里吹出风一样。这样,一呼一吸重复下去,没有限制,只要力竭为止。

(三):吊起拳头大小的棉球,在前方进行练习。在骑马姿势中运用之前的步骤,即在呼气的时候以气击那棉球,使它离你远一点点,一直到离你五尺还能被你的力量动摇。而当吸气时,你要把棉球随着你的呼息一起拉回。你可以反复这样的练习,一直到感到疲惫为止。如果开始时棉球不会动,但久了就会移动,这说明你的功夫已经有了进展。你可以逐渐增加距离,最终达到五尺以外都能够控制。

(四):这个练习和第三个相同,只是使用的是与第一个相同大小的铁球,而不是棉球,如果你能在五尺以外击动它,那么这一套功夫就算是基本完成了。

(五):将燃烧的小烛火放在眼前的白纸前面,用另外的一块白纸隔开它们。在非常靠近的地方,用自己的力量去灭掉小烛火。如果成功,则继续拉远距离,每次都不让小烛火熄灭,最终如果能够在三尺范围内用自己的力量灭掉小烛火,而没有损坏任何东西,那么这套武功就算是完全学会了。但请记住,在训练过程中不要凭空攻击别人,因为这种强大的力量可能会伤害他们,也许连自己都会受害。此外,请多训练左手,这样做才能更全面地提升自身能力。不过,无论如何,都必须保持一种高尚的人生态度。这就是传统中的“摧心掌”,希望对您有所帮助!

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