太极拳

太极拳是一种以阴阳平衡、柔韧性和内力培养为核心的传统武术。它不仅在中国国内广受欢迎，还在全球范围内被许多人学习和实践。太极拳通过缓慢而有力的动作，旨在提高身体的协调性、平衡感以及心灵上的平静与宁静。其独特之处在于强调的是“无敌”而非“打败”，因此，它更像是一种生活方式，而非简单的战斗技巧。

少林寺功夫

少林寺功夫源自中国佛教道教融合的一系列武学体系，以其精湛的体式、敏捷的招式和深厚的心理素质著称。在电影《少林足球》中，这一武术形式得到了全面的展示，从小学生到成年人的各种精彩表演都让世界各地的人们对这一传统充满了兴趣。少林功夫中的“空手斗虎”、“飞脚掷子弹等招式，是人们所熟知并且尊敬的地方。

泰国空手道

泰国空手道又称“มวยไทย”，是泰国传统的一门击剑运动，其历史可以追溯至公元13世纪。当代空手道运动员将其修炼成了一门既具攻击性的同时也注重防御技巧，并结合了健身锻炼与艺术表现。这项运动因其快速、高能量以及流畅动作受到国际社会广泛关注。

印度古典舞蹈巴拉塔纳蒂亚姆（ Bharatanatyam）

虽然不是纯粹意义上的武术，但巴拉塔纳蒂亚姆作为一种高级别的印度古典舞蹈，同样展现了高度发达的情绪表达能力，以及严谨细腻的手势语言。这门舞蹈包含丰富的情感内容，如爱情、悲伤或喜悦等，以及对神话故事和宗教主题讲述的一系列优美姿态。

日语忍者技术

忍者是日本历史上存在的一个秘密agent团体，他们擅长使用各种隐蔽方法进行侦察、破坏及其他任务。忍者的训练包括徒步穿越森林，潜水探测敌情，甚至还有使用毒药进行暗杀等多方面技能。不论是在历史书籍还是现代影视作品中，都无法避免提及这些神秘而卓越的小人物及其独特技术。