赵氏玄门逍遥桩，以道家哲学为根基，融合了养生与武功的精髓。其逍遥拳之法，不仅强调身体与心灵的协同练习，更追求内外相应、呼吸自然的完美状态。这一独特拳法，巧妙地体现了刚柔并济、动作连贯、避实就虚、攻守兼备以及借力使力的高超技艺。它不仅展现出了郫县小少林拳那样的轻盈如燕猛如虎，又有蛟龙翻腾般的上下翻动，以及沾粘随化的绵密针诀和迅疾如闪电惊雷般的速度。

手法方面，其技术丰富多样，包括穿梭云端式的手法，以及运转无穷的变化，还有劈裂坚硬，如同蹦跳轻松一样发力；摔击致命，再加上打击准确等多种精湛技巧。

身法则包含腾挪沉浮、吐纳转辙，这些练习方法训练着身形灵活性，并且锻炼出一种起伏波澜般的人物造型和移动方式，同时也有移步换位等七种不同的步伐模式，其中包括闪电般快速迈进，歇息时显得悠然自得；挂念间隙，紧跟而至；直达目的地，无需绕弯；绕行曲折中寻找机会；还有花样万千不可预测的一系列走位策略。

通过这种系统全面的训练体系，使得逍遥桩成为了一门既能提升个人修为，也能在战斗中表现卓越的大师级武术。