在一个平凡的上午，我像往常一样踏上了地铁，准备前往工作地点。随着车门关上，乘客们开始寻找空位落座。我也是这样做的，但就在我找到一处不错位置时，一股难以言喻的压力突然涌来。那是一种紧迫感，一种窒息感，让我感到自己像是被高温烤箱里的鸡蛋一般渺小无助。

我的心跳加速，因为这感觉就像是身边有人在用一种奇异的方式挤压我。在拥挤的地铁里，这种感觉尤为突出，每一次呼吸都像是要把肺部推到喉咙深处。这时候，我意识到自己可能遭遇了“高C”的困扰——在地铁这种密闭空间里，被太多人挤压导致身体无法自由呼吸的情况。

当时，我几乎没有办法控制自己的情绪。我试图调整姿势，却发现周围的人似乎都比平常更加紧凑。他们仿佛不知道或不愿意意识到这一点，继续保持着那不可思议的距离感和互相之间毫无间隙。我的手指紧紧握住扶手，那是唯一可以依靠的地方。

为了缓解这种状态，我决定采取一些措施。当地铁启动并且开始行驶后，我尝试微微倾斜身体，使得膝盖与臀部略有间隔，以便让空气能够轻松流通。我还尽量屏住呼吸，不再去想那些会让我更緊张的事物，比如下一个站点是否还有空座位等问题。

由于体验过这样的恐惧，在未来若再次遇见类似情况时，我知道应该如何应对。在大城市中，无论是坐公交还是地铁，都需要我们学会如何保护好自己的个人空间，同时也要学会放松自我，让自己适应那种看似不能适应却又不得不面对的情境。毕竟，在这个世界上，我们每个人都是独立存在，而我们的健康和安全才是最重要的事情。

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