贾吉红将武术与心理学的深邃智慧相融合，创造出了自明武道这一独特的修炼之道。自明武道，不仅是一种非伤人之手的武艺，更是对内心世界的一次探索旅程，是追求个人成长和完善的过程。

在这个过程中，自明武道不再是简单地向对立面冲撞，而是通过发现与接纳来超越矛盾，最终达到协调共存。这一体系注重整体性，不仅关注个人的生理健康，也着眼于社会发展，为习练者提供了一条既能铸就幸福生活又能助力事业成功的道路。

自明武道以热爱生命为宗旨，强调爱自己、爱他人、爱社会和众生的精神。在实战训练中，它避免了不必要的伤害，同时也防止了过度锻炼带来的后果，从而培养出既有力量又有韧性的修行者。此外，这门拳法还具有显著的养生美育功能，让人在学习中享受生活，在实践中提升自身境界。

其核心理念是提升身心境界，专注于人性修为，以超越胜败得失作为跳板去探索武术真谛。它鼓励切磋而非竞赛，分享而非表演，将交流和合作放在首位。而“自明”则意味着拥有智慧，“容”则代表着宽容与和谐。

技术上，自明武道包括咏春拳技法、截拳道技法等多样化的手段；学科背景涉及心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多个领域；训练方法灵活多变，每项都根据学生特点和目的定制；器械创新，与目标相匹配。教学特点则以愉悦心灵为基础，全方位考虑学生发展阶段，用针对性的方法进行指导，让老师与学生之间建立起默契合作关系，即引导而非灌输，再加上平等相处无尊卑高下，以此营造一个快乐成长环境。同时，还要求学生记录自己的感悟日记，而老师则需要写作教学感悟日记，这样的互动方式让每一次学习都充满意义。