健身是一项需要科学理论知识支撑的运动，对于想要系统学习健身动作理论知识的人来说，阅读相关书籍是一个不错的选择，以下是几本好看的健身动作理论知识书籍：

1、《力量训练基础》（The Essentials of Strength Training）：这本书是力量训练领域的经典之作，由著名力量训练专家 Bret Contreras 撰写，书中详细介绍了各种健身动作的原理、技术要点和训练方法，包括深蹲、卧推、硬拉等基本动作，以及肩推、引体向上、弯举等进阶动作。

2、《健身解剖书》（Anatomy for Fitness）：这本书由健身专家马克·希金斯（Mark R. Hixson）撰写，是一本介绍解剖学与运动关系的书籍，书中通过大量的图片和实例，详细介绍了各个部位的肌肉、骨骼、关节等结构，以及它们在健身动作中的作用和运动方式。

3、《运动生理学》（Exercise Physiology）：这本书是运动生理学领域的权威教材，由美国运动医学学会（ACSM）的专家撰写，书中涵盖了运动生理学的各个方面，包括运动的能量代谢、心肺功能、肌肉力量和耐力等，对于深入了解健身动作的生理机制非常有帮助。

4、《功能性训练》（Functional Training for Sports）：这本书由运动生理学家格雷格·阿什（Gregory A.此书介绍了功能性训练的基本原理和方法，包括如何设计针对不同运动项目的训练计划，以及如何提高运动员的运动表现和预防运动损伤等。

是几本好看的健身动作理论知识书籍，它们涵盖了健身动作理论知识的各个方面，可以帮助读者系统地学习和掌握健身动作的原理、技术要点和训练方法。