耕拦摊膀，黏摸荡捋；推托拉按，缠撞挂漏；曲手留中，来留去送；甩手直冲，按头起尾，按中间飘膀起，敌移动，重心空，手黏手，无法走；大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰；审势牢记。二桥上势。里帘必争。明动静、知归去、知有无、知进退。一拳一掌，一马一步步法：钩针弹踢；脚法：寸拐撩杀踩。

身法：桥腰马——要求含胸拔背、归中留位、沈肘肩开膝沈腰提肛鉗陽。桥腰马，上下三者紧相连随心到身到步到拳到念到，不动则已（如拳诫曰：静如山岳守如处女动如猛虎快如旋风），一动则不可收拾。这是詠春內家功的主要特點。

中線沖拳—根據中線原理（子午线，即出手要占胸位垂直线，这是詠春攻防的核心應用极广。在手法和樁法上佔有极重要位置），习者一定要守住这个核心，使对手的攻防动作只能在周边（拳诫曰：“裏簾必爭”）。李小龍独创的截拳道常用的直拳，即詠春中的日字拳。例如，用直线攻击自己鼻前目标时（鼻子为身体中线），出拳并非由肩而发，而是三停应手地由身体中线冲出，与此同时，将两臂向内微转，并在冲击瞬间向内转正，以增加出拳的勁力。我們可以看得出李小龍在詠春の学习上已经进入很高深境界。

耕攔攤膀—这是在以桥为基的手部运动不過眼不過襲左右不过肩，使出的快收更快起变化莫测搏击作用，同时可使以肘为中心使任何角度转换产生无穷威力。肘部位置与身体保持一个距离即向内留居增大底勁增强贴身威力。

黏摸蕩捋—这本打特有的利用“听”勁的特点，“明動靜知歸去知有無知進退”就是一种皮膚感覺和心理訓練通过训练达到能“听”对方發出的勁因為黏摸蕩捋在黏手不是一种搏擊而是一种培养方向感及均衡感觉方法练熟此法既可洞察对方意图也能對付對方通過橋式來培養力度不断增強力的感觉“聽”每一个僵硬之處並可利用不同的手拿失对方技巧建立于耕攔攤基础由於通過耕攔攤之橋可以培养肌肉灵敏感觉发挥黏住对方的手腳作用黶嘴技工建立了高深技术

推託拉按—以橋為基礎的手部感覺 “聽” 出對方僵硬之處或托或按拿失對端習者含胸挺腹氣沉丹田平足開膝穩如泰山下盤穩固腳時要快捷穩健推託時要準不畏勢拉按時要快便盡其其中妙

纹绣悬挑__拿失敵人重心时需运用纹绣悬挑技巧，让敌人的力量自然流失，从而取得优势。此招体现了武术中的柔韧与刚强共存，它需要练习者具备良好的控制能力和节奏感，以确保能够顺利实施这一招并有效打败对 手。

另外，在实际应用过程中，还需注意保持良好的姿态和呼吸控制，这将帮助你更好地理解并执行这些基本技能。此外，不断地实践和反思自己的表现也是提高技能水平不可或缺的一部分。你可以通过模拟战或者与同伴进行实战演练来检验自己的技术是否精准，以及如何应对不同的情况。这将帮助你进一步提升你的战斗技巧，使你成为一名真正合格的武术家。

最后，要记得，无论多么高超的地步，只有不断地学习和实践，你才能真正掌握这些武术技巧。如果你愿意投入时间和努力，那么你的成长空间是巨大的。在这个旅程上，每一次尝试都是一次宝贵的机会，让我们一起探索更多关于武术世界中的奥秘吧！