耕拦摊膀，黏摸荡捋；推托拉按，缠撞挂漏；曲手留中，来留去送；甩手直冲，按头起尾，按中间飘膀起，敌移动，重心空，手黏手，无法走；大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰；审势牢记。二桥上势。里帘必争。明动静、知归去、知有无、知进退。一拳一掌，一马一步步法：钩针弹踢；脚法：寸拐撩杀踩。

身法：桥腰马——要求含胸拔背、归中留位、沈肘肩开膝沈腰提肛鉗陽。桥腰马，上下三者紧相连随心到身到步到拳到念到，不动则已（如拳诫曰：静如山岳守如处女动如猛虎快如旋风），一动则不可收拾。这是詠春内家功的主要特点。

中线冲拳—根據中線原理（子午线，即出手要占胸位垂直线，这是詠春攻防的核心應用极广。在手法和樁法上佔有极重要位置），习者一定要守住这个核心，使对手的攻防动作只能在周边（拳诫曰：“裏簾必爭”）。李小龍独创的截拳道常用的直拳，即詠春中的日字拳。例如，用直线攻击自己鼻前目标时（鼻子为身体中线），出拳并非由肩而发，而是三停应手地由身体中线沖出，与此同时，将两臂微微向内转以增加勁力。我們可以看得出李小龍在詠春上的學習已经进入很高深境界。

耕攔攤膀—要求上不過眼下不過襄左右不過肩，使出的快且收之更快，为變化莫測之搏擊攻防帶來作用同時可使為每次打击時形成以肘部爲中心軸，以任何角度轉動產生無窮威力。此外，這樣做的目的是增大肘力的底勁並增強貼身攻擊力。

黏摸蕩捋—這是一種本款特有的利用“聽”勁的手部特點，“明動靜知歸去知有無知進退”，即一種培養皮膚感覺及均衡方向感的手臂靈敏訓練通過訓練達成能“聽”對方發出的勁，因為黏摸蕩捋在黏戰技巧中的不是搏鬥方式而是一種培養力量感覺及均衡方向感的手臂靈敏訓練方法練熟此技，不僅能洞察與“聽”對方意向與動機，更重要的是通過橋將來培養力度，不斷增強力量感受。“聽”對方僵硬之處，並可利用不同的手勢對付敵人 話語之一，就是將敵人粘住後再進行進攻 黏戰技術建立於耕攔攤膀之上，由於通過耕攔攤膀的橋接，可以培養肌肉與皮層間靈敏反應，可發揮粘住敵人的效果。

推託拉按—是在以橋為基礎的手部感觉，“听”对方僵硬之处，或托或按拿失对敌人使其失去平衡。这需要习练者含胸挺腹气沉丹田平足开膝稳如泰山下盘固定出腳时要迅速穩健推託时准不畏势拉按要迅速便可以尽得其中妙纹绣般细腻精致体现了武术艺术至高境界的一种表现形式。