木人桩，乃咏春拳中独具一格的练习方式，其设计源于红船上的祖先们，因无对手而自创的一套自我训练法。木人桩不仅是咏春拳徒手搏击系统中的最后一环，更集结了小念头、寻桥、标指等精妙手法于一身，因此常被误认为是咏春拳之精髓。

然而，这种看法大相径庭。木人桩并非放弃其他技巧，而是一种补充和修正的手法技术及身位训练方式。在这套训练中，我们通过与死物（即木人桩）的黐手来补救过失或调整自身姿态，确保每一次动作都能准确无误地重现。

咏春拳虽未直接教授如何向人攻击，但其三套拳却深植以技击学理论为基石，其中要求我们明了自己的目的，并集中意念，以达到正确的理论观念和技击基础。此外，黐手并不仅限于固定位置的黐住对方的手，而是一个包含多样性质和形式的手段，它可以让我们在实战中更灵活地应对各种情况。

许多门徒错误地将黐手理解为单纯固定对方的手，或误以为咏春拳在实战时只能展现出黐手般的模样。但事实上，真正的武艺不仅在于能够有效抵御攻击，还需掌握远距离打斗以及不同距离下的战斗策略。因此，不可轻视任何一种打斗形式，因为每一种都有其独特之处，只要能恰当运用，就能成为强大的武器。

至此，我们明白了黐手不只是一个名称，它可以代表不同的概念，如黑手、白手或者杀手，每一种称呼都蕴含着不同的内涵。而且，在咏春门人的眼里，一切招式都是为了实现某种反应或动作，从而变成自然而然的情感反射，无需刻意去学习或使用它们。

总结来说，木人桩虽然只有一百零八个基本动作，但这些动作经过千锤百炼，最终化为自然流露的情感反应。这就是为什么勤练木人桩对于提升武功至关重要：它使得我们能够在短时间内爆发力量，同时也提高了我们的直觉力，让我们能够更好地感知对方面临的情况，从而做出最佳决策。