一、源流 螳螂拳的历史可以追溯到明末清初的胶东人王朗，他创造了这门独特的武术。据说，王朗师从螳螂捕蝉时观察其动作，并将其神态赋予拳法中，以融入阴阳、刚柔和虚实之理。通过上下、左右、前后以及进退等基本原则，将古传十八家手法整合为一体，形成了独具特色的螳螂拳。

二、师承关系 - 王朗—升霄道人李庆云—李之箭—王云生—范旭东—林景山—林尚伟—林东柱

三、拳功体系 七星螳螂拳以内外相辅相成为核心理念，包括套路与器械练习，以及散手作为应用技巧的一种方式。在方法上，它融合了“三法合一”的风格，即拳法、三回九转排气内功与器械技术共存。

七星螳螂拳主要由五大部分组成：基础（）、主体是打击技巧（）、辅助是器械练习（），对练作为提升技艺的手段，而散手则是最终目的。每一个部分都紧密结合，为达到一种内外统一的效果而设计。

基础

基础研究包含打击及内气培养，是锻炼全身力量和提高战斗力的关键。在这个过程中，我们学习罗汉十八功、三回九转排打功来增强身体素质并促进气血循环。这两项训练不仅能够增强抗力，还能使身体更加坚固健壮，同时不会损伤皮肤或骨骼，确保筋骨得到充分锻炼。

三回九转排打功

这种特殊的训练使得周围所有部位均能感受到气流，从而增加防御能力和力量。此种技术既不造成肌肉疲劳，也不会损害关节，是增强筋骨力量的最佳途径。

罗汉十八功

罗汉十八式在执行过程中侧重于意志控制，不过度依赖呼吸或力量，以避免损伤内部结构。它着重于吸纳和掌握精元，再利用意志推动气流，使五脏平衡且通畅，同时保持关节灵活性，让丹田充满足并精力充沛，这样才能达到真正高水平武术境界。

拳法

七星螳螂拳中的核心内容就是使用罗汉短打秘诀作为指导原则。该学派以八长八短来讲究攻击与防守之间的平衡，同时在挥舞手臂时运用十二字诀：勾取、小抱、大采、中挂、高崩、中劈、小刁、大砸、小粘、大拿、小帮、大靠，以实现刚柔并济。此风格也要求有进攻有防守，并且随机应变，在攻击时采用七长进行深入，而在防守时采用八短作为基础。当攻势与守势交织的时候，无论是在攻还是在守，都要随机变化，最终达至招式连贯不可预测。

器械

器械虽然只是武术系统中的辅助，但对于提升个人技能却至关重要，因为它就像是拳头延伸的一部分。在进行器械训练之前，一定需要先建立起良好的内外兼修基础。一系列武器如剑、一把白猿追风剑、一把燕青刀、二把梅花刀、一根棍子、二把梅花枪以及春秋大刀等都是这些训练所需工具之一。

对練

对練是一种双方同时互相演示自己的技巧，这样做能够提高了解己知彼以及进攻防御能力，对於检验自身是否掌握正确的手法步伐还有劲力的准确性也有很大的帮助。而且對練还能让参与者更喜欢武术生活，因为這種訓練方法減少了無意間傷害風險，因此被视為向散手過渡的一種訓練方式對戰套路包含拍案桃花散摘盔崩步对折摘要对斗大靠交手等多樣化內容丰富多彩。

经过数百年的发展演变，现在已经形成了几十个不同的流派，其中包括七星槠蛄鹰啸飞腿群英斜批谨记金钥匙直指天穹弦月光盘旋横扫千军疾驰轻舟破浪惊涛拍岸激情澎湃剧烈震撼震心魄披荆斩棘勇往直前自信满怀展现无遗！