一、源流 螳螂拳的历史可以追溯到明末清初的胶东人王朗，他创造了这门独特的武术。据说，王朗师从螳螂捕蝉时观察其动作，并将其融入武学之中，结合阴阳刚柔和虚实之理，创立了一套完整的拳法。莱阳是螳螂拳诞生地，这里至今仍然是该拳法传承的地方。经过数百年的发展和演变，现在有七星螳螂拳、梅花螳螂拳、太极螳螂拳等多种流派。

二、师承关系 王朗—升霄道人李庆云—李之箭—王云生—范旭东—林景山—林尚伟—林东柱

三、拳功体系 七星螳螂拳以内功为基础，以古法十八罗汉功、三回九转排气内功为核心，通过套路与器械训练来达到内外相辅相成。在方法上形成了“内劲外强”的风格特点。该系统主要由五大部分组成：基本功、中级技巧、高级技巧及应用技术，其中基本功是锻炼身体和培养内力，是整个系统不可或缺的一环。

（1）三回九转排打功 这项技术能够使人通畅周身气血，让每个部位都能随意控制。此技能不仅增强抗击能力，还能提高臂力和腿力，使整体更加坚实强壮，同时不会损伤皮肉或筋骨，是锻炼筋骨最有效的手段。

（2）罗汉十八式 这是一系列精心设计的运动，每一个动作都是为了提升整体力量和灵活性而设计。这不仅包括物理上的活动，也包含了精神上的集中，这样才能真正掌握这一高深的武术秘籍。

拿捏器械 拿捏器械如剑、刀等，它们在七星螳螣腰系中的作用类似于现代军事中的步兵配备武器一样，即使没有具体使用也能增强战斗力的准备状态。而在实际操作中，它们则成为发挥出最高效应力的工具，比如七星剑与白猿追风剑等，都被广泛运用于展示技艺和训练手感。

对练 对练不仅能够加深对手之间互相了解，而且还能提升进攻防守能力，更重要的是它可以作为向散手过渡的一个桥梁，因为它避免了无意间造成伤害的情况，对练中的各式套路，如拍案桃花散等，不但增加趣味性，也让学习者更加投入到自己的修行中去。