的传承与特点

蛇鹤太极拳源自明朝洪武年间，经历了明清两代至今依然保持着古朴、原始的风貌。作为稀有的拳种，蛇鹤太极拳在历史沧桑中得以保留并被传承。这门拳法有其独特之处：动作如同狸猫般轻盈灵活，如抽丝般细腻；软如棉花硬似铁，体现了刚柔并济的理念。它的击法连贯独特，以意、气、力的三重奏合一。

从形态上看，蛇鹤太极拳融入外家拳的灵活性和内家拳的精髓。在身形上，它展现出外家拳中的变化多端和自由随意，同时也继承了内家拳中螺旋力带动周身力量，以及脚、腿、胯腰扭转力像蛇一样缠绕对手，让对方感到纵有千斤力也难以施展。

此外，这门技艺还体现出了弹簧力的概念，即在瞬间释放出巨大的力量，使后续攻击无穷尽。此外，还有杠杆力的运用，以小而强大的力量来克服大而弱的小力量，从而实现以弱胜强。爆发力也是其重要组成部分，当行气到位时，可以激发全身潜能产生瞬间的大爆发。

总结来说，蛇鹤太极是一种结合软功与硬功、动功与静功以及内功与外功的一体化练习，只有达到这三者合一才能真正领悟到这门技艺的心脏所在。