蛇鹤太极拳，源远流长，自明朝洪武年间便已传承至今。它的古朴与原始，如同一本不易被世人所识的秘籍。在经历了沧桑之后，这门稀有拳种依然能够让人们惊叹不已。

这门拳法以其独特的行走如狸猫、动作如抽丝而闻名。软如棉，硬似铁，它融合了刚柔并济的内在力量，使得每一个动作都充满了威力和韵味。击法连贯，是它独有的意、气、力三鼎合一的一大特点。

从身形上看，它带有一丝外家拳的灵活与变化万千；从力学上，则体现出了内家拳那股不可思议的通点。螺旋力带动周身，以脚、腿、胯、腰之扭力，就像蛇一样把来力的缠绕，让对方感到自己纵有千斤重量，但还是无法挣脱这个无形的束缚，从而变得无力为之一蹶。

在弹簧力的瞬间，你可以感受到一种无比的冲击性，那是一种后劲无穷，威力无边的大能。而杠杆力的运用，又使得小力量能够打败大的力量，从而达到以弱胜强。

爆发力的释放，更是需要全身放松，然后在一个瞬间激发出巨大的力量。这就是蛇鹤太极拳中那股不可抗拒的人格魅力——它既软又硬，又静又动，还能以弱胜强，这一切都来源于它独有的三鼎合一之道。

如果想要真正掌握这门技艺，不仅要练习到心与身体相融，而且还要将软功与硬功结合起来，将动功与静功统一，将内功外展，让每一次呼吸，每一次移动，都蕴含着超凡脱俗的大智慧和深厚实力的秘诀。此乃天地之间最精妙绝伦的一朵奇葩，也是所有寻求真理者追寻的心头宝。