男人眼中的女人武功好，从死八极到活八极，变化万千。八极门中，“死八极”和“活八极”是拳法的代表之作，它们在发展历程中分化为多个流派，每一种都有其独特的练法，即使动作相同，也可能有不同的名称和修习方式。

苏昱彰老师所传授的小八极拳架，是典型的小架，被称为“死八極”。大八極由于可以单打，有时也被称为“活 八極”。苏老师认为：在他的教学体系中，存在着“死 八極”、“活 八極”和“化 八極”的三种拳法。这三种说法其实指的是技术阶段。“死”，不动作少；相对的，“活”，动作较多；而“化”，则是变化。这些技术阶段主要区别在于步法上的不同，即使同样的技术也有三个不同的、水平逐渐上升的阶段：“死步”、“活步”、“化步”。

习者根据自身修习水准进行选择。当初入门者习练“死步”。有一定基础后，可以选择更高难度的“活步”。从开始学习到提高至更高级别，每一步都是由简单到复杂、由静止向运动转变。

比如，在小六式中，初始修习以右脚前迈成虚步，右掌挥出，左拳握腰间(图F-1)，再回收右掌内侧划回，左脚后引成弓步(图F-2)。随后身体重心移至左脚之后退一步，再做震脚(图F-3)。然后左脚向前大踏一步冲捶击出，并在着地时碾足变化成马步(图F-4～5)。接着反撤右脚再成弓步(图F-6)，退时以左脚震足，大踏出马行冲捶（图F-8～9）。与单纯向前的"死 步"相比，这一过程增加了前后方向移动，以调节与对手间距并执行捶击。

这样的比较只是对于"死 步"与 "活 步"技法的一个展示，我们来看看以劲力为主体的技法如何进行比较：

首先是 "死亡 步 "(Dead Step)，双膝抬起独立姿势，对方侧面观察双手伸直，上部举过头顶（G.1），双腿各自向对方下方轻轻踩下同时伴随一系列交叉推挤动作及旋转身躯产生力量（G.2, 3）。

紧接着的大踏一个半圆形路径，一次性将全身带动穿越对方胸口区域形成一次强力的正面撞击，同时迅速恢复原位准备迎接第二轮攻击或防御措施。

然后进入 “生活 步"(Living Step)，从四六式准备姿势开始，将两臂分别左右平衡横摆开来，让每个肘部稍微抬起并略微往外扭转，使整个身体处于均衡状态（G.7, 8）。

随即做出的第一招是一次快速低空横扫，用腕力驱使手臂从自己的肩膀发出力线去触及对方腹部或胸腔，然后立即调整位置让另一只手成为攻守要点继续发挥力量作用于敌人身上。在这一过程中，不断变换攻击角度和深度，使得这种战术更加不可预测且具有很大的破坏潜能。

最后，在这个过程结束之前，还需要保持不断适应环境改变的情况，比如突然移动或者适应新的攻击模式等，而不是仅仅依赖于单一的一些基本技能，而是在不断尝试新方法、新策略上寻找最佳解决方案。而这就是通过日常训练能够提升个人实力的关键所在——无休止地探索新可能性、改进现有的技能，以及通过持续努力来达到最终目的——完美武艺之路。而真正展现自己武功高超的人才，就是那些能够灵巧运用各种技巧，无论是在静态还是行动中的瞬间反应能力，都能表现得既稳健又敏捷，那样才能真正显示出男人的眼中的女人武功好！