在现代社会，随着网络技术的迅速发展，武功自学教学视频成为了许多人学习武术的重要工具。通过这些视频，我们可以在家里、工作之余甚至是休息时学习各种各样的武术技巧。这不仅节省了时间，也让更多的人能够尝试和掌握这门古老而神秘的艺术。但是，面对如此丰富的资源，我们往往不知道如何有效地进行自我评估，更不知道应该怎么样才能确保我们的进步不会停滞。

首先，我们要明确的是，没有任何一种方法能替代实际练习。在理论知识与实践技能之间存在巨大的差距，而这个差距唯有通过不断地练习来弥补。因此，无论你选择什么样的武功自学教学视频，都要记得将所学到的理论转化为实战中的动作，这才是真正的学习。

其次，在观看武功自学教学视频时，要注意观察并模仿教员的一些特点，比如他们挥舞武器的手法、身体姿势等等。这些都是衡量自己是否真的掌握了技巧的一个重要指标。如果你发现自己在模仿的时候感到非常吃力，那么说明你的基础还不够扎实，你需要再去回顾一下基础动作或者重新看一遍相关的教程。

此外，不断地记录自己的训练情况也是一个好方法。你可以每天写日记记录下自己今天做了哪些动作、遇到了什么难题以及解决问题采取了什么措施。这样的记录可以帮助你追踪自己的进步，同时也能帮助你识别出那些需要特别关注的问题点。

当然，如果可能的话，与其他同行交流也是非常好的方式。你可以加入一些社群或者线上论坛，与其他正在学习相同风格或相同招式的人交流心得体会。这不仅能让你的理解更加深刻，还能得到更专业人的建议和批评，从而更快地提升自己的水平。

最后，设定合理的小目标对于保持动力至关重要。当你完成了一系列小目标后，你会发现自己已经取得了一定的进展，这种感觉无疑会激励你继续前行。而且，每当达到一个小目标后，你都应该给予自己适当的奖励，这样既能够调动情绪，又能够增加学习效率。

总结来说，评价自身在武功自学中的进步并不简单，但如果我们遵循以下几个原则：重视实际练习、模仿教员特点、记录训练情况、交流经验与他人，以及设定小目标，并给予适当奖励，那么我们就能够逐渐提高自己的能力，最终实现从初学者到高手那条道路上的飞跃。