八极门中，两种拳法尤为著名：死八极与活八极。自古以来，八极拳便在不断发展中分化出多个流派，每一种流派虽同源，却又各具特色。苏昱彰老师传授的小八极拳架正是其中的典型之作，被视为“死八极”的代表。而大八极由于其独特的单打技巧，有时被称作“活八極”。据武风武术网记载，这三者其实不过是对技术阶段的不同命名，其中“死”指少动，“活”则意味着动作更丰富，而“化”则指变化。实际上，这三者之间最大的区别在于步法的差异，即使是一样的技术也会有不同的步法，如从简单到复杂，从静止到流畅。

对于习练者而言，选择适合自己的修炼阶段至关重要。当初学者开始学习时，便应该从较基础、动作较少的"死步"入手，一旦有一定基础后，再逐渐提升至更加复杂、动态充沛的"活步"。这两者的区别体现在每一步骤中的细微差别上，比如从一开始以“马步冲捶”作为基本训练，然后通过一系列精心设计的手脚协调来提高其层次和难度，使之由单向向前推进转变为既前后移动，又能够灵活调整与对手间距离的一系列连贯捶击。

在劲力方面，虽然二者的原理相同，但执行方式却迥然不同。在进行右膝独立姿势并举起双掌准备发力时，“死步”的右掌直接向下挥击，而左掌则沿着头顶滑过；而在进行四六式准备姿势并内挥左掌同时探出右脚斜后方时，“活步”的右脚踏出成马步，并将重心移至左脚，同时换手做出相应动作。此外，在施展过程中，不仅要注意手腕翻转，还需发挥横隔膜力量，以躯干部位为中心发出劲力，使整个人体运动达到最大效率。

总结来说，无论是走入深邃或追求变化，都离不开足够深入地理解和实践这些核心概念。这需要不断地修炼，不断地挑战自己，让身体和意志都能随着修行逐渐升华，最终达成真正融会贯通之境界。