通背拳,源远流长,其历史可追溯至明代黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中提到的“佑神通臂最为高”的六路歌诀。黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步阐释称:“通臂,长拳也”,说明了明代时期通背拳已经发展到了较高的水平。
白猿通背拳起源于唐末宋初,由陈抟老祖所传,并经过数朝的传承,最终在清代道光年间由鲁云清将其传入北京。随后,该拳法逐渐形成以石鸿胜为代表的白猿通背拳,至今已有超过一百七八十年的历史。
石鸿胜授艺给了一批知名弟子,其中包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一。在这群弟子中,马晓合因先师是牛街回族,而后几代人的传承,使得白猿通背拳在牛街地区形成了独特风格。
该拳法效仿猿类之长臂与灵活性,以内外兼修的手法达到周身运转和气血贯通。此外,它强调道家的内修原则,如“似圆非圆气化圆”等,以及身法如“头顶项领,胸前空”等呼吸技巧如“吸胸沉气”以及步法如“四六步”等。
白猿通背拳重视基本功训练,每个动作都从活背及操桩打袋开始。通过不断实践,可以使身体变得更加灵活和协调,同时也能磨炼出各种精湛工夫。这条武林格言——"练拳先练功,功到自然成"——对这一门武术来说简直是非常恰当的概括。
2025-01-10
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