从死八极到活八极：自学武术的反问之旅

在八极门中，拳法被分为“死八极”和“活八极”，分别代表着不同的技术阶段和练习方式。然而，这两者之间的区别又是怎样的呢？我们不禁要反问：难道不是自学武术的征程吗？

苏昱彰老师所传授的小八极拳架，即小八极，也被称为“死八極”。而大八极，因为可以单打，有时也被称为“活 八極”。这三种说法实际上是指技术阶段，其中“死”指活动作少，“活”则意味着动作较多，而“化”的变化更显著。

习练者当根据自身修习水准选择。在入门初期，通常会选择初始步骤中的"死步"。随着基础建立，便可尝试提升至"活步"。这种由死到活的修习程序，如同马步冲捶，从简单向复杂演变。

比如，对于同一动作——马步冲捶，在原有的简单版本中，只有前后移动，但在精进至"活步"后，则增加了左右方向移动，以调节与对手身体间距离做出捶击动作。

以劲力为主体的技法也有所不同。在死亡状态下，右膝抬起成独立姿势，用右掌掌心向下置于腹前、左掌掌心向上举过头顶。而在生机勃勃状态下，则通过四六式准备姿势开始，左掌内挥、右脚斜后探出，然后再进行转换和调整，最终形成横扫击出的效果。

这些训练过程，不仅考验了手腕上的灵敏度，更需要横隔膜发出的劲力来支撑整个身躯。这正是自学武术的一段旅程，每一步都充满挑战，每一次重启都是新的开始。所以，我们不得不再次提问：难道不是从死亡走向生命，从简单走向复杂的一段学习之路吗？