我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人成长的方法。它强调的是内心的完善和个人的提升。

自明武道是一种发现和接纳自己过程，也是超越对立、从对抗到协调的旅程。这门武术首先是一个“道”，关注的是整个人类社会的发展和进步，它具有全面的特点。

在自明武道中，习练者并不为了战胜别人，而是为了改变自己，为社会服务。通过练习，我们探索自己，了解自己，完善自己。这不仅能够铸就幸福的人生，也能奠定事业成功之基。

自明武道是一种热爱生命的实践方式，我们爱护自己的身体、他人的福祉、整个社会以及所有生命。在训练和实战中，我们避免伤害他人或自身，同时也防止因过度锻炼而在年老时遭受疾病。

我们的理念是提升身心境界，以人性修为为目标，不以胜败得失作为衡量标准，而是探索真正的武术真谛。在咏春拳技法与截拳道技法等多样化技术中寻找真理。

学科背景上，我们融合心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多方面知识来丰富我们的理解。而训练方法则根据学生个体特征及目的进行调整，以适应不同的学习需求。

我们使用独创性的器械，与训练目标紧密相关，并且教学风格注重愉悦心灵，让学生感受到快乐成长。我鼓励学生记录自己的训练感悟日记，同时老师也会写下自己的教学感悟，这样可以互相反思提高。