我深入了解了太极螳螂拳的独特之处，这门拳学根植于易经中的太极阴阳哲学，以坚韧有力的劲为核心，既展现出强悍的攻势，又保持着灵活的机动性。其练习理念包括精神上的轻松自然、动作中的流畅和清晰、步伐上轻盈和稳健，以及手臂不离身体，捶击不偏离肩部，高低姿态随意变化，不拘一格地如同扣环一般自由自在，同时招架时又像擒拿般灵活多变。

整体来看，这门武术要求保持螳螂般敏捷的身形与太极拳那样的丰富手法、寒鸡步所表现出的无穷变化以及猴式移动的灵活性。太极手法以千变万化著称，而寒鸡步则不断展现出新的可能性。当我的手臂伸展时，它们仿佛在闪烁光芒，有如雷鸣声或霹雳爆炸；而当它们静止时，则稳固如山岳。但一旦动起来，就像闪电一般迅速而猛烈，犹如水火交加，无孔不入。