武式固安太极拳，这门独特的内家拳种，其创始人陈固安先生（1913-1993）通过长期的研究与实践，结合了心意、形意、八卦、螳螂等多种拳法精髓，并对传统武式老架进行了精炼和创新。这种拳法在与对手接触时，先以柔和的姿态吸引对方，然后迅速转变为刚劲有力的反击，展现出一种曲线中包含直线的巧妙运用。

练习武式固安太极拳时，要注意将动作中的力量集中于关键瞬间，而非依赖肌肉力量。在每一个动作中，都要寻找一种既柔软又不失力度的平衡，使得整体动作显得既自然又高效。这门拳法强调的是松弛而不是紧张，用意念来引导身体，而非简单地依靠物理力量。

训练过程中，要努力使整个身躯都能流畅地表现出太极之美，即便是在最细微的情况下，也要能够随时发挥出最佳效果。这种训练方法要求 practitioner 有着高度的心理灵敏度，以便准确理解并应对不同的情况。同时也需要不断寻找真正了解自己的人，因为只有这样才能在任何时候都能保持适应性和主动性。

此外，还需保持虚实分明，重心稳定，以及劲力完整，以确保在与对方接触时能够迅速有效地回击。不论是攻击还是防御，都必须严格把握每一个瞬间，以达到无懈可击的境界。因此，这门武式固安太极拳被广泛认为是一种非常特别且富有魅力的运动形式，它以其独特的手法赢得了众多爱好者的青睐，被誉为“新世纪”的代表之一——武派固安式太极拳或称之为“现代版”、“新架”。