太极螳螂拳的独特之处在于其深厚的易经哲学根基，精心融合了阴阳和谐与太极辩证论。这种拳法以坚韧有力的“囫囵劲”为核心，同时展现出迅猛敏捷的攻击力，并且内含丰富而雄浑的力量感。

练习时，我们追求的是一种精神上的轻松自然，一种身姿中的清晰流畅，一步一步中透着轻盈不重。手臂动作始终紧贴身体，捶击时避免离开肩膀，既保持高度也不会被阻挡；低处同样如此，不会产生僵硬或架式。整体上，它就像扣子般灵活，便如穿梭于衣领间一般自由自在地运转；招架则仿佛擒拿技艺，无可匹敌。

太极手法变化无穷尽致，就如同千变万化的一朵云彩，而寒鸡步则是一场不断演变的情景，无边无际。而当我们的手一伸出，那瞬间仿佛映照着光影交错，忽隐忽现又突然显露，如雷霆暴发、霹雳震天一般强烈。当它静止不动，却如同稳固不移的大山岳立；一旦动起来，则犹如电闪雷鸣般迅疾无情，就像是水火相碰引起爆炸一样激烈炽热。这就是太极螳螂拳独有的魅力所在。