一、三皇炮捶简说

三皇炮捶拳源自河南嵩山少林寺的普照僧人，自明末清初传至乔三秀，再由甘凤池传给乔鹤龄，后来又由宋迈伦继承。宋迈伦带艺进京（公元1846年），在神机营比武中获得皇封，并创立了京都会友镖局。在四代之后，这门拳术分成了宋、于两大派系，直到今日。

三皇炮捶拳历经数百年的发展，在北京有着深厚的人气基础，被国家体委在1982-1987年间确定为北京的地方拳种之一。这门拳法以其结构简洁、内容丰富著称，它的实用性强，使得它适合所有年龄和性别的人进行锻炼。

二、三皇炮捶拳之美

三皇炮捶不仅仅是一种侧重于技击实用的打斗艺术，它更是一种集健身养生于一体的优秀传统文化。它展现的是一种朴实无华却充满力量与灵动的风格特点，是一种刚柔相济、内外兼修的整体美。

其理论依据是《炮捶根》及其《五形和五要》，这其中包含了技术要领、训练方法以及动作形态等多方面内容。主要包括了拳术、器械对练散打以及桩功与盘打基本功训练等多样化的运动方式。

技术上则包含八式八法八掌八肘夫子拱手十二炮，以及手形步法腰法身法眼法等各类技能。而其风格则是以气为主，以理当先，侧重技击实用与健身养生的结合，为现代人提供了一种既能提升身体素质又能陶冴心智的情感体验。