李大忠，八极拳六世传人，王金声的弟子，是河北省孟村县罗疃村的代表性武术家。他的八极拳融合了个人独特的技巧和传统功夫，被誉为“罗疃李氏八极拳”。在学习这门艺术时，可以参考《武魂》2010年第12期中的文章，该文详细介绍了练习方法。

关于八极拳的一些基本原则，我们可以从以下几点来理解：

八极拳分为两大类：架和套路。其中，“架”指的是基础动作，而“套路”则是更复杂的招式。

在进行练习时，需要注意动作的方向和角度。通常情况下，演练者会站在场地靠西侧的一边，然后沿着主线前进或后退，同时使用斜线移动。

动作要有规律性，但也要灵活适应不同的情境。在行走时，要注意脚步与身体平衡，以确保力量集中于核心。

以下是对第一势预备势的一个描述：

首先，将身体放松，将双脚并拢站立于场地上。这是一个静止状态，让整个身躯保持直立，并且肩部向下沉陷，这样能帮助稳定气息。此外，还要将舌头抵住上腭，使得呼吸更加深入，而目光则固定在远处，以便随时准备进入接下来的动作。

接着是第二势摇橹势，也称为观风使船。这一招模仿船员摇橹的情形，用右臂划出一个小圆圈，同时转换视线到右侧。而左臂则以相反方向划出较大的半圆，在这一过程中，脚步跟随手臂运动，从而实现整体上的平衡与协调。此刻双臂停顿于身旁，与其他部分形成鲜明对比。

此外，每个动作都要求精准控制力度、速度以及角度，以达到最佳效果。在实际操作中，要注意力在掌根处发挥最大作用，这样才能保证每一次打击都充满力量和威慑力。