手为先锋，脚为主帅——戳脚核心要义浅释

世间万物，均是以既对立又统一的形式存在的。辩证唯物主义认为：“任何事物的发展都根源于事物自身对立面的同一和斗争，一切矛盾着的对立面，既相互依赖又相互排斥，既相互同一又相互斗争，使双方力量处在此消彼长的不断变化之中。一旦矛盾双方的力量对比起了根本的变化，双方力量地位便发生相互转化，于是新事物取代旧事物。”作为我国传统武术流派之一的戳脚，也在不知不觉中体现并运用了这一哲学思想。

戳脚拳术每一个招势都体现了对立统一思想，使两个对立面相互依存、相互转化。它把攻与防、进与退、虚与实、上与下、刚与柔、伸与缩、动与静等相互对立的要素巧妙结合，并灵活运用使人的技击能力提高到了一个新的境界。同时，不是简单地把两个要素看作平等，而是在两者之间选择至关重要的一种，最有利于克敌制胜，从而获得最佳技击效果。

可见戳脚不但自觉地运用了两点论，同时还坚持重点论，在这方面最为突出的当属其核心要义——手为先锋，脚为主帅。这意味着在练习和应用时，我们应该首先加强手部训练，以确保出手迅速准确，但同时也不能忽视腿部训练，因为强壮有力的腿部能够提供稳定的支撑和远距离攻击能力。

我们知道武术运动离不开手腕以及腿部协调配合。手臂居于身体上段，有肩关节肘关节及腕关节三大关节，可屈伸灵活自如；然而，由于其发力范围有限且易被对方察觉，其作用力受限。而腿部则位于身体下段，是支持身体移动行走奔跑跳跃的大梁，每天承担着巨大的负荷，因此具有更大的力量和攻击距离，而且由于位置较低难以被察觉，因此具有隐蔽性。

将手法和腿法进行比较可以发现：虽然单纯的手臂长度无法通过日常训练得到显著提升，但通过持续苦练，如增强肌肉柔韧性，加强爆发力，可以使得腿部动作更加敏捷灵活，就像使用筷子一样精准快速。但如果仅仅依靠单一的手法或是只凭借足够猛烈的地步，没有综合利用两者的优势，那么就无法充分发挥它们各自所能达到的高度效益。

因此，在实际战斗中的操作中，要有效地融合这些不同的技术来实现最佳效果，这不是简单加减乘除，而是一种高深莫测的心理战略。在这个过程中，无疑需要选定一种作为主要技术进行集中培养，以此来弥补另一部分技术所缺乏的地方，让他们共同合作起来成就更多值得骄傲的事业。在这样做的时候，我们必须明确目标，将注意力集中到那些关键点上去努力，然后才能真正达到预期目的。