首先，金刚八极拳二趟架，其实就是武林中所有武功名称大全中的精华所在。我们来看看这套拳法的每一个动作和要点：

无极势

立正站立，双腿缓慢下蹲，双手自然下垂，双足跟并齐。然后，双手同时从身体两侧直臂上抬，掌心朝上，高过头顶，然后左右手手指尖相对，掌心朝下，将气沉丹田。动作要与呼吸保持一致。

冲捶势

接上势，用双臂将拳眼朝上的右拳击出，同时进右步，并目视前方。

撺手低铲势

接着用右脚向前抢步，同时左拳从右肘处撺出，而后提起右足至七寸位置收回左拳。

顶肘势

进步的同时，用右足出半步并以屈肘方式顶击，然后变为掌形收至腮旁。

惊拳势

内圈转动左手掌于外反掸高过头顶，与此同时，上一步并行使用左脚打击自己另一侧的手腕。此时，一边震地一边提起另一只脚并且打向自己的另一侧的手腕，使对方难以预测攻击方向。

撤步闭裆勢

当你准备好时，将你的武器（即你的拳）放置于唇旁，并将其合成“围裙”状，以防御敌人的攻击或创造新的攻击机会。这是通过腰胯臂同步移动来完成的，这种快速而灵活的移动使得敌人很难抓住你的踪迹，因为你会在他们看不到的地方突然出现，从而造成一种惊喜效果。在这个过程中，你可以利用反弹力实现更强大的冲击力。

7、抢步翻砸勢：

8、侧弹腿勢：

9、冲拳頂肘勢：

10、舉鼎擊裆勢：

11、劈掌勢：