一、三皇炮捶拳的源流与传承

三皇炮捶拳，源自明末清初的嵩山少林寺普照僧人，后传至乔三秀、甘凤池，再由乔鹤龄传授给宋迈伦。四代宋迈伦带艺入京（公元1846年），在神机营比武中受到皇帝的封号，并创立了京都会友镖局。随着时间的推移，这门拳法不仅在北京四乡八镇广泛流行，如鱼市、肉市、九门钱市，以及永定门外东西罗园和孙家长等地，还扩散到了河北、山西、辽宁等省。在解放后的中国，三皇炮捶拳继续在河南、江西、安徽、陕西以及海外如美国、日本等地得到传播。

二、三皇炮捶拳之美

三皇炮捶拳是一种以技击实用为主，同时兼顾健身养生的优秀传统武术。它并非侧重于表演竞赛套路，而是以其朴实无华的功力技法和内涵与外形相结合的气势神韵来展现其风格特点。这正体现了这门古老而强大的武术艺术中的自然朴素之美。

三皇炮捶拳之美，不仅仅体现在技术发挥上，更包括理论层面的深邃。在《炮捶根》和《五形和五要》中，我们可以找到这门武术背后的哲学思考，它们指引着练习者如何通过正确的手法和步伐来达到内外合一的地步。

此外，三皇炮捶还包含多样化的训练内容，如对练、大擂台对决、小擂台对决、中式桩功与盘打基本功训练等，这些都有助于提高个人综合素质。此类训练能够增强力量，加速新陈代谢，有利于身心健康，对任何年龄段的人群来说都是适宜且有效的锻炼方式。

总结来说，三皇炮捶是一种融合了历史文化底蕴与现代健身理念的一站式运动，它不仅能够提升个人的身体条件，还能培养出坚韧不拔的心理品质，是一种完美结合技术实用性与艺术表现力的古典武术作品。