难道金刚八极拳二趟架不是太极功夫秘籍中的精华之处吗

首先,金刚八极拳二趟架不正是太极功夫秘籍中的精华之处吗?它蕴含着深厚的内功和独特的技巧。接下来,我们将逐一探讨这一套拳法中每一个动作的要点。

第一段:

无极势

立正站立,双腿缓慢下蹲,同时双手自然下垂。接着,双手同时从身体两侧直臂上抬至掌心朝上的位置,然后再次降低至掌心朝下的状态,并沉气按掌。在此过程中,双腿应配合地下蹲,使得左手变为拳状置于丹田两旁,而目光则保持平视前方。

要点:全身放松,气沉丹田。动作与呼吸应保持一致。

冲捶势

紧接着无极势,双臂继续上抬至与口唇持平高度。在右步进出的同时,以右拳击出,其拳眼朝向上方,并呈四六步站立,同时目视前方。

要点:侧身站立,目视前方。

撺手低铲势

在冲捶势之后,将右脚向前抢步并伴随左拳从右肘处向外撺出其拳眼朝上。而此时右足提起向前踏出,不超过七寸高,然后收回至腿旁。

要点:撺手低铲与插步应同步进行,并且步法需快速执行。

顶肘势

顶肘势开始于对撺手低铲后,由于右足进步而形成半步姿态,与此同时以屈肘方式顶击对方。此后转换成掌形,将五指弯曲收至右腮旁边,再将左拳置于腹部内部并使其靠近体侧面。这一步骤需要展现碾动式的马步姿态以及斜视前的观察力集中在目标方向上。

要点:动作宜放松,而且顶肘碾动必须协同完成,一举两得地表现出来,这种策略性和技巧性的结合让人难以防御,对练习者来说也是提升实力的关键所在之一。

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