永春白鹤拳自明末清朝由福建省福宁州(今霞浦县)北门外少林拳师方种独生女方七娘创立,历经十几代名师,如曾四、二十八英俊、前五虎和后永春名师白戒等人在康熙至今三百余年间,在福建省内外广泛传播,不断总结提高,使白鹤拳成为攻防意识强、健身价值高的拳法,同时形成了一套传统的授徒原则。
严格择徒
古武谱载明:“征战沙场,建立社稷,本为习拳。”又云:“学武,本为护身之故,非以制人。”在择徒时特别指出:“不信者不教,无礼者不教,贤者不可不教,愚者教之何益”。前辈白鹤拳师在择徒时也从多方面进行考虑,对我们是一极有益的启示。因此,当今之时择徒应选择明理守法、尊师重道、睦邻里、守公德,有正义感和品德高尚的人。使习武之人少年健身,壮年养性能守斯理老年益寿,无虚此法。
习武之人尚需戒狂妄乱嚣,以玷先贤所授之徒以安分守己为先,不可轻视他人或视天下英豪壮士多生。生徒习拳不可乱打他人或有恶心须改善念抑其躁气戒其狂妄。要传之人先察其行务朴实敦厚患难中能相扶者。
首重武德
未教武功先教武德,这是历代 武术前辈所传精要,其意在于把修身养心放在首位。古武器记载“凡欲学艺先修身养心固根本学习技艺须养性勿忘修养二字”。历代授 徒的永春白鹤拳师总结出五戒五顾持四善懔十戒的朴实武德条文要求严格遵守。
五戒:一淫欲二酗酒三欺老小儿四凌妇男 五执掌此五乃节制房事不能纵欲过度耽于声色;不能酗酒滋事更不得对老小与妇有所轻视欺侮,更况乎高手多出于他们中。此五顾体己份要求练 武之人人照顾好自己的身体根据自身体力量力而行循序渐进逐渐增加运动量不可急求成需知欲速则不达还要关怀爱护后来学习 之人的关注帮助引导他们正确对待与人之间关系与乡邻同处和睦相处不可恃强凌弱尊敬老师长辈。
持四善:善修其身善正其心善慎其行善守其德懔十戒:禁好斗禁好胜禁好名禁好利 禁骄诈浮夸逞能弄虚作假挑拨离间为非作歹。
扎实练基本功
各门派均非常重视基本功锻炼永春亦如此以“三战”套路组合训练俗称为“阴阳刃”说明了“三战”的重要性。这意味着通过规范动作将会提升技术水平。
所谓“三战”即进退各三步内实战练习通过这锻炼规范动作初学必以三...
2024-11-22
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