李大忠，八极拳七世传人，王金声之徒，与吴钟八极拳研究会副会长王京雨同为八极门第三代传人。河北省孟村县罗疃村的李氏八极拳，便是由李大忠所传，这也是其得名的原因。

在八极拳的历史中，吴钟被认为是开创者，他有两个高足：丁孝武和吴永。李大忠最初学习的是丁孝武，但当吴永见到他时，就非常赞赏他的品德、天赋和功夫，以至于称“得此徒当唱三天大戏”。随后，丁孝武将自己的弟子转给了吴永，而吴永也履行了自己的话，将戏班子请来为这次接纳而庆祝三天。

由于李大忠既有出色的本领又下过很大的苦功，因此深受两位老师的真传。他又将自己的祖传贴身功夫融入到了八极拳中，使其具有独特的风格，即打拿并举、刚柔兼济；动作舒展而技法严谨多变；讲究叼捋锁扣、挨傍挤靠、粘连黏随。这使得他的 八极拳成为了其他流派发展的一个里程碑。

在学练八極套路时，我们需要了解它有两种形式，一種為「架」，一種為「拳」。小架，又稱為「太極」或「小架」，是一套简短精悍的小型套路，是进入更复杂的大型套路的一步登天。但不可因此轻视小架，因为它蕴含了许多招式，有些名家经过几年的练习后，便能从中打下坚实基础，从而一举成名。

很多人误以为“大架”就是指大的套路，但先师却反对这种说法。他强调，只有真正叫做“八極拳”的才是主导的大型套路。而且，不论是否用“架”称呼，都应区分开来，以免混淆。

关于习练总体要求，请参考《罗疃李氏八極架練法圖說》。演练场地设想为东西方向，由西侧面南起势。在进行动作说明时，我们假定主线位于场地西侧，并沿着这个直线前进或退回，同时斜向动作与主线形成60°角。为了方便解释，我们采用东北、西南等方位词，但实际上这些角度并不准确，因此略去不提。此外，本文中的动作图示略去了15°角以便理解，每位读者需自行判断。此外，还有一张简单图示展示了一条直线上的两个雪花六出形状，为具体演练提供明确指导。