短打五连环是梅花螳螂拳中的一个精湛的短打套路，共分八段，每段五个攻防手法。练习中要求步法稳健，手法刚柔相济，发力得当，动作流畅敏捷，一气呵成。

第一段：螳螂出洞

预备式(小登山抱门式)：

两臂自然弯曲，在体前右拳、左拳均向上抬起。前腿微屈扣裆，而后脚跟轻抬至重心之上。上体倾斜至左侧，同时挺腰闭口聚气与平视前方。

一、螳螂双封下：

身体右转，同时变勾手刁采于胸前；左勾在前而右勾在后，与此同时右腿退一步，使重心落于右腿成虚步；两肘弯曲目视前方。

二、左封右匿肘：

上体转向左侧，小登山步移动；同时刁采并回收使勾手回到面前的位置，然后直臂顶腕。

三、凤凰三点头：

右勾变掌采抓并收于腰间，上身转向大登山式（右弓步）目视前方。

重心移至左腿，上体转为歇步态；屈肘摆拨停于头部侧面，并旋插击出朝下方向。

重心移回，上体再次转为歇步态，并撞击朝上方向。

四、临行鸳鸯脚：

重心落在左脚边，对面绷直踢高与裆平时刻。同时，上体转至左侧，将小臂随之外旋击出朝左右方向且高度与胸平；另一拳背贴腕旁观待机动作保持不变。

五、急出双帮肘

紧跟着落地再拖进小登山姿势。在这过程中，用扶助方式推挡朝前的方向，以掌背冲刺下方区域。

第二段：寻路

预备式接续图6或参照图1状态执行动作。

一、一字马踏蹴

先从正立姿势开始，再将两脚提离地面进入空中翻滚状态以便展现全身力量和灵活性。此时，全身各部位都处于极端张力状态，让人感觉仿佛整个身体都被无形的力量牵引着飞舞在空中。这就是“一字马踏蹴”——一种看似梦幻却又充满威力的武术技巧，它不仅展示了运动员的内功，还能让对手难以捉摸你的攻击意图，从而造成心理压力和物理上的危险感，为你赢得优势战场上的主导权。这是一种集爆发力和节奏感于一身的特殊技巧，可以说是武术艺术的一种最高境界表现之一，是所有武者追求的大目标也是终极挑战。