文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

在河北省孟村县罗疃村，一段悠久的历史与深邃的文化交织成了一门独特的武术——罗疃李氏八极拳。它由李大忠所传承，他是这门艺术的第三代传人，并且享有“武林中无双”的美誉。他的师傅们，即吴钟和丁孝武，对他赞赏有加，被誉为“得此徒当唱三天大戏”，即表达了对他的高度评价。

李大忠不仅拥有出色的天赋，更是一位勤奋刻苦的修炼者。他将自己的贴身技法融入到了八极拳中，使其打拿并举、刚柔兼济，同时动作舒展、技法多变，不同流派至今仍受到启发和影响。因此，可以说他在八極拳发展史上是一个不可或缺的人物。

这个系统分为两部分：一是小架，也称为八極套路，它简洁而精悍，是学习者的入门；二是大架，即被称为“大”、“全”或“真”、“正”的更复杂的套路。这两部分构成了完整的罗疃李氏 八極拳体系。

关于习练这门古老而神秘的艺术，我们可以参考《武魂》2010年第12期中的文章《罗疃李氏 八極架練法圖說》，这里不再详述。但为了便于理解动作，我们假设演练场地沿东西方向排列，起势位于靠西侧面南。我们将主要动作描述在一条直线上进行，这条线被称为主线，而斜向移动则以60°角作为参照点。在实际演练中，每一个动作都围绕着这一主线展开，有如船工摇橹般灵活多变。

第一势预备势

演员站在场地西侧的一步距离处面南站立，全身挺直肩部沉下气力，上头虚顶舌抵上腭目视前方保持静止状态。

第二势摇橹势

右脚跨一步到达主线，与左脚形成丁步姿态，同时目光转向右臂逆时针划圆形状后内旋手掌变化从掌型转变成垂直姿态停留于身体旁边。此时左臂顺时针划圆形状后也内旋停留在水平位置力点落于掌根处。

注意：两臂运动...