文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

这里介绍的是河北省孟村县罗疃村李大忠所传的八极拳，故称罗疃李氏八极拳。李大忠是 八极门第三代传人。

八极拳一世祖吴钟有两位高足，一名丁孝武，一名吴永。李大忠初随丁孝武学艺，吴永见到李大忠后，極為赞赏李大忠人品、天赋和功夫，将其誉为“得此徒当唱三天大戏”，丁孝武随即表示，你既看中了这个学生，是可造之才，我就把这个徒弟送与你。吴永也就欣然接纳，并践其言真的请戏班子唱了三天大戏表达欣喜之情。

由于禀赋优秀又下得苦功，因此深得二位老师真传。其后，又将自家祖传的贴身靠功夫融入八极拳，使得他的八极拳特色鲜明：打拿并举、刚柔兼济；动作混元而舒展、技法严谨且多变；讲究叼捋锁扣、挨傍挤靠、粘连黏随，这样称得上独成一家。而现在不少后起流派，与他有着千丝万缕的关系。他被认为是发展史上的里程碑式的人物绝对不为过。

这门艺术中的套路分为两个部分，一是架势，也叫小架，它短小精悍，是学习者的入门套路。但不可因此而轻视，因为里面包含了许多招法，有些名家在练习几年之后，便能因这些基础打下良好的基础，最终成就显赫。

很多人将这门艺术简称为“大架”。然而先师反对这种呼号，他强调即将介绍的套路就是真正意义上的“八極劍”。因为所有被称作“架”的都是基础套路，而两者都被冠以这样的名称，这样岂不是没有作为主体的实体？

关于习练这一总体要求，可以参考《武魂》2010年第12期《罗疃李氏八極架練法圖說》文章。此处我们不会再详细阐述，但为了方便说明动作，我们假定演练场地位于东西方向，从西侧面南开始。本次演练主要是在直线上进退移动，我们用主线来描述。在斜向移动时，我们设立东北、西南等方位词，但实际上这些步伐与东西主线形成60°角，不完全准确，但忽略15°角差异也是为了行文方便，每个步骤都会根据图示进行说明。

第一势预备勢

演练者站在场地西侧距离主线一步位置面南站立，用双脚并拢身体正直肩沉气按百会虚顶舌抵上腭目视前方保持静止状态等待进入第二势摇橹势阶段。

第二势摇橹勢

取名于船工摇橹形态，同时含有观察周围环境意念，由右脚跨出一步至主线边缘同时目视右臂从下向后向上逆时针画圆形高度约45度最后微曲内旋手由掌型渐变至垂握停于身体旁边。

左脚跟步相继落在地点附在右脚内部形成左丁步跟步同时目适时转向左臂画圈过程中左臂稍外旋顺时针划半圆最后伸直手臂立掌水平停止力集中在掌根部位。这两个动作完成了一轮交互循环准备进入下一个动作序列继续探索和理解该体系内涵丰富的一系列招式技巧与心意相结合的精髓特性。