李红苗，一个对武林事业有着深厚热爱的痴人。在他的人生故事中，每个人都会发现他的执着与狂热。他的年龄虽已49岁，但在西溪武术协会中，他依然保持着年轻人的活力和精力。

早在18岁时，李红苗就开始了他对武术的探索。他从村里的一些长辈那里学起太极、少林长拳等功夫，那时候只是作为一种爱好。但随着时间的推移，他对武术的理解和追求日益加深。十几年的练习，使得他的身体强健而灵活，对武术的渴望也愈发浓烈。

1993年，当李红苗来到北京经商之际，他并未放弃对武术的追求，而是通过拜师学习大成拳，这一门以内劲见长、全身力量为基础的手法，以至于练到了深处竟能像挂画一样直接将人推至墙上。这份境界非同小可，因此李红苗每天要花费12个小时站桩练气，有时刚入睡不久便被训练中的意志所驱使，再次投入到修炼之中，一天中的练功时间几乎占据了睡眠时间的一半以上。

回到杭州后，尽管他开设工厂进行生产，但对于旁人来说似乎最重要的是他那如行家出山般专注于武学的事业。他不断地四处观摩各地精湛的手法，并在偏远的地方苦心孤诣地修炼。他甚至还成为了西溪武馆壁画参照对象，在当了一段“模特”的角色。不过对于这些，他始终认为这些不过是浮云，最重要的是通过坚持，不断寻找健康与快乐。而对于这段旅程，他总结道：“练功正是一个苦乐参半、耐心披荆斩棘的过程，只有坚持到底，才能真正体验它蕴含的情感和智慧。”