文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

河北省孟村县罗疃村李大忠所传的八极拳，即罗疃李氏八极拳，是由第三代传人李大忠教授。其祖师吴钟有两位高足，一名丁孝武，一名吴永。初随丁孝武学艺后，被吴永赞赏并继承真传。

通过对李大忠的介绍，我们可以看出他不仅天资异具，而且下苦功夫，因此深得二位老师真传，并融入了自家祖传贴身功夫，使其独树一帜。在许多流派中都与他的作品有千丝万缕联系，他被认为是发展史上的里程碑人物。

在学习 八極套路时，我们需要了解它包括两个部分：第一是“架”，又称小架，以短小精悍著称；第二是“拳”，即大架，也称为主体套路。先师反对将它简称为“大架”，强调应该用“拳”来命名，因为这是基础套路中的主导力量。

对于总体要求，可以参考《武魂》2010年第12期《罗疃李氏八极架练法图说》一文，但在此不再详述。此处将重点介绍几点说明：

为了方便理解动作，将演练场地假定为东西方向，其中起势面南于场地靠西侧。本款演练多数动作在一条东西直线上或进或退，我们称之为主线。

动作描述中使用东北、西北、东南、西南等方位词，但由于这些弓步马步方向与东西主线成60°角，这些描述略去15°角差异以方便行文。

第一势预备势中站立位置和姿态保持正直。

第二势摇橹势中右脚跨一步至主线上，同时目视右，右臂逆时针划小圆后微曲内旋而停；左脚跟步附于右脚内侧成左丁步，与此同时左臂顺时针划较大的半圆直臂立掌停水平位置力在掌根。

通过这样的描述和指导，让我们一起探索这门古老而神秘的武术艺术吧！