它是一种梅花螳螂拳中的短打套路，分为八路，每路五个攻防手法。练习时需步法扎实，手法刚柔相济，发力得当，动作连贯敏捷，一气呵成。

第一路：螳螂出洞

预备式（小登山抱门式）：两臂在体前自然弯曲，右拳在前、左拳在后，拳眼均向上。前腿微屈扣裆、后脚跟抬起，上体稍向左倾、抬头挺腰、沉肩垂肘、闭口聚气。

一、螳螂双封下：身体右转，与上述姿势相似，但两肘弯屈目视前方。

二、左封右匿肘：上体左转，使勾手回置于左面前，然后变掌收于腰间，同时右勾手变拳直击与头同高。

三点头：

右勾变掌采抓然后收于腰间。

右脚前上一步，上身稍右转成大登山式。

重心后移落于左腿，上体左转成右歇步，并且拨及头部侧面；同时旋插击出并目视下方。

四、临行鸳鸯脚：重心后移落于左脚，对敌人踢击，同时对敌人进行撞击和推挤的动作。

五、急出双帮肘：拖拢脚步并扶腕滚推，以展现迅猛的手感和力量输出。

第二路：寻找道路

预备式接图6或参照图1动作继续进行：

一、高仰反掌

2、高低配合捶

3崩点玉环步：

反掌绕过并反打。

左足踏近一步形成小登山立正姿势，再次展开攻击序列。