在武术的世界里，有一句谚语：“学会六手翻，打架把人掀”，这句话简洁而直接地揭示了六手翻的核心意义，即通过摔法来赢得对决。与其他多种对练相比，讲述“摔”的对练并不常见，因此六手翻被认为是极为宝贵的技艺之一。

八极拳作为一种独特的武术形式，其技术核心包括“顶、抱、单、提、挎、缠”等，而其技击特点则体现在“挨、傍、挤、靠、崩、撼、突、中击”上。这些元素都融入到了六手翻中，使之成为展示八极拳风格和特点的一种精悍对练。

易学易练且实用性高，是六手翻的一个显著特点。此外，它特别强调了“挎”这一招式，并在其中融合了独特的摔跤技巧，以及打法和擒拿法。一招即可演变出多种不同的击打动作，不仅包含力学原理，还蕴含着劲法运用。因此，对于想要全面提升搏击技能的人来说，学习并掌握这项技术至关重要。

不同于传统的单招双方互施，一式完结，这门艺术更注重攻防配合和进退变化，使得训练过程中充满活力和挑战性，从而避免了一味重复单一摔法带来的枯燥感。这正如编排一场精彩绝伦的表演，每一个动作都是为了营造最佳效果而设计出来。