梅花拳，作为一门深受尊敬的武术流派，其文化背景和独特体系至今仍为人们所推崇。然而，由于其隐秘性质，这一宝贵的武学财富在历史长河中逐渐流失，真实完整的梅花拳传承者寥寥可数。

要深入理解梅花拳，我们必须从其形成的文化背景出发。与其他如少林和武当等著名拳派不同，梅花拳融合了佛教、道家和儒家的精髓，是三大宗教文化精义并存的一种特殊现象，这种独特的理论指导下逐步形成了自己独特的体系。

1928年，在南京中央国术馆举办的一次全国国术擂台赛上，梅花拳前辈们展现出了这一门武学之高超技艺，为其价值赢得了公众认可。

梅花拳系统建立在传统三家学说的基础之上，它强调悟性、缘分，并有“三年架子两年捶”的说法，以及进三道门的理念。在《梅拳秘谱》中提到，“我国各派既多，而源泉一也”，指出所有功夫派别都源于同一根本，但每个派别侧重身体某部分而自创新法，因此生出了许多不同的学校。而只有梅花拳能保持原有状态。这表明它是集百家之长而独立存在的一部巨著。

内外兼修、文武同炼是梅花拳核心思想之一，以文证武，以文合道，最终达到万法归宗。它以心治身，将一切变化归于心，以求天人合一境界。将人比作小宇宙，从天地万物学习自然规律，理解感知印证人与自然关系奥秘。这使得每一个练习者都能够通过练习来提升自己的智慧和品德，使之成为做好事积德行善的人才。

此外，五禽兽及北少林五路全体打底对内涵进行整合，同时吸收道家阴阳五行为主的事理，对内丹性命双修进行实践，从外形升华到无形感知世界，让一切顺应自然最终回归自然。这就是为什么说练功不是目的，而是通往更高层次生活智慧的一个基础和阶梯。

最后，还有架子、对捶、兵器以及内功（文理）等内容构成了整个训练体系中的重要组成部分，其中架子尤为关键，是基本技能也是终身坚持不懈学习不可或缺的一环，它由大、小拗败这五个基本动作构成，每一个动作都是基于天地宇宙间阴阳相生的哲学原则来设计出来，用以培养气血旺盛力透彻平衡人的生命力。此外还有各种形式如金木水火土配合着脏腑运转来塑造体魄，使每一次挥舞都充满力量与韵味。