古劳咏春拳技法在实战中呈现出惊人的多变性，它既能以重挫的力量击败对手，又能轻巧地绕过对方而不留一丝伤痕，这背后隐藏着什么样的秘诀呢？答案是：熟练掌握本门技击心诀中的封手、制脚、失重和管势四要素，而这四要素的精通完全依赖于科学有效的对拆训练。对拆训练分为两大部分：一是近距离体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势虽然在各门咏春拳中都有所体现，但它们各自侧重点不同，其核心理念则围绚来留去送、一你上我下、一你下我上、高接低攀。这套心法如同一个精妙的艺术形式，它通过摊擒勾等多种手法来感应敌方力点变化，随之调整自己的反应；“送”既包含进攻，也含有放松，以对方未来的变化作为预判，一举两得。在五大形态——拳桥掌指膀之间灵活运用，“来留去送”的高深之处显露无遗。

一、封手

本门封手策略包括“一管二”、“一管一”正面打法，以及正转侧的手段——“一管二”、“二管一”。正面“一管二”封手打法依靠三角形原理进行防守与攻击，以直线追求速度，朝向面的方向冲击。这种打法身形步骤变化有限，只需将其中的一只手锁定对方双臂后，再迅速发动另一只的手部攻击，对方即受困于其间。这种技术适合身材魁梧、功夫扎实的人士使用。“一管二”的应用相对复杂，因此本门更倾向于使用“一管一”的长桥式单纯出入交替练习。“一人一起反扣压迫”，即在中节区域控制住对方之一臂（留），同时以另一臂快速施加至中央线上的打击（送）。之后，送出的那只臂不会立即收回，而是一边改变成留的手再次发动，与此同时保全了主导权，同时使得整个人被撼动并受到重创。

正转侧的“人腿抱抱”

"人腿抱抱"也就是伏虎捉，在对方力点发生变化之前，将其双足牢固捕获，是柔化防御之余，不容置疑。此时应自然地随机反应，或前或后，或拉或踢，从而产生连环快捷攻击，并让对方失去平衡。这类技能可用于近距离战斗，使得挥洒直力的连续快速攻击成为可能。

二、制脚

传统咏春拳往往把脚步技巧放在最后阶段进行训练，因为它与封控心诀共享相同底蕴，所以熟悉者能够自然驾驭。本门制脚主要针对于阻止敌方前进及插入己方内行令其失衡，落点集中在小腿外侧及大腿内侧，有着正逆之别。本门制脚强调配合身形步伐与心诈，你要上我要下，你要下我要上的结合，即不仅是一种技术，更是一种战术需要灵活运用。

三、失重

使敌人失稳是施展开衅放人的关键，因此，在对抗过程中必须始终保持控制他人的中心平衡。一旦中心位置摇摆，便已输掉七八分。但通过拳头准确命中的第三区可以最大限度地导致这一结果，这也是咏春拳常采取面部为目标尤其鼻子这一策略所以，本道流派特别注重跟随着他的移动顺便进入并利用整体力量维持这个状态，使他不断陷入混乱状态，如拔萝卜先晃松再提取，让我的每一次出招都能实现目的。

四、私势

私势则是一个充满挑战性的训练方法，可适用于从远到近的高接低攀攻势以及中短距离换位运动。私势最根本的是基于身体姿态和马步瞬间变换，以三角型迅速落至肩旁，让...