古劳咏春拳技艺精妙绝伦，既能以重手击败对手，又能轻松避开对方攻击，这背后隐藏着什么样的秘密呢？答案就在于熟练掌握本门内功心法中的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这四要素的深入理解和实践，全靠通过科学有效的对拆训练来培养。对拆训练分为两大部分：一是近距离体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势在各个咏春拳流派中都有所体现，但每一派都有其独特之处，其内在逻辑是“来留去送”的变化，“你要上我要下，你要下我要上的”相互交织，以及“高接低攀”的升华。

一、封手

本门的封手技巧包括了“一管二”、“一管一”正面打法，以及正转侧的“二管三”打法。这其中，“一管二”封手打法，以直线追形的手段迅速而直接地攻守结合。“三角形”原理使得这一招难以破解，但也要求师傅们必须具备较强的地位稳定性和技术熟练度。“一管一”则是一种守中用中的打法，一只手负责锁住对方的一只，然后另一只快速出击，这种方式更容易掌握且适合多数人使用。

正转侧的“二管三”，步伐灵活，不仅能够控制对方，还能够让对方失去平衡。这种技巧可以发挥出强大的力量，并且能够连环快击，对付敌人的速度与力度都是极好的。

二、制脚

咏春拳传统上将脚部技巧放在最后阶段进行，因为制脚与封手原理相同，熟悉了封手之后，就自然会运用到足部技术。制脚是阻止敌方前进或突破己方防线，同时利用自己的位置优势，使敌人失去平衡。这通常发生在小腿或者大腿内部，有正反两种情况。本门对于足部技术的训练常常采用跪马姿态以及三角马步站立形式，以配合身形与步伐，并根据心诀中的“你要上我要下，你要下我要上的精神来指导动作。

三、失重

使敌人失去重量状态，是一个非常重要的心理战术。在对抗时，要始终保持主导权，让敌人无法稳定自己的身体中心。一旦丢掉了这个点，就等于输掉了一半以上的事。但是在实际操作过程中，要准确无误地命中关键区域并非易事，因此，本门经常使用跟踪的手段顺桥而入，以整体力量压倒并持续控制，让他们像拔萝卜一样被逐渐推翻，最终任意击破。

四、管势

最后的是一种高度专业化的操控技巧，适用于远程至近距离的人物间交锋，也适用于人物间转换方向的情景。它依赖于身形与步伐瞬间变化，如同从空气中突然出现，将自己置于最佳攻击位置。而这个动作全凭三角步落向对方肩膀旁边，使他们感到紧迫又无从逃脱，从而进入最脆弱状态。此外，该方法还可应用于各种特殊场合，如当双方已经陷入混乱的情况下，用以重新占据主导地位。