（1）中线理论：中线者，自头顶至尾闾（尾龙骨）之线。若将敌我之中线连接，使成一个中线平面。若配合“朝面追形”，我们在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面，我们沿着中线配合“朝面追形”向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速拳轨、近者自然较快击中。再看我们若向敌方左或右攻击，对方很容易卸去我们之力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面，我们守中线配合“朝面追形”及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之最短行轨。

（2）朝面追形：与对方正面对面的为“朝面”。若不能“朝面”（如对方面向其他方向），我们之手沿着中線平 面追望对方手势的变换，为“追形”。咏春对敌时尽可能是正面的。

无论敌方环绕着我走向任何方向，我们必定 朝面的目标。其好处如下：

① 防守方面：简化敵人向我們進攻的來向，因為正面的對抗，敵人進攻我們時僅限於九路。

② 进攻方面：配合 中線理论。我們較易擊中的目標及敵人受力的重量。

②出手快而影少；僅手美同時到達敵人，所以出手不需轉動頸部。

因此出手所顯現出的先兆會很少。而且左右的手能夠相互補充。

（3）埋踩理论：咏春出手或防守，大多数是緊贴著 中線平面的抓握，用以達到最短距離與最大力量的打击。此外，在防守上，一方面埋踩本身已保護了身体某些重要部分，而另一方面，则是在 中線上進行防禦，以達到最短距離的防禦效果。

（4）收踩理论：永春一旦發動招式後，不論是攻還是守，都將雙臂收回並微曲，這稱為收踩。此舉除了有利於自己使用相同的手臂迅速地再次發動反擊外，在防禦上也使得敵人的打擊難以命中的關節，並且能夠保持更緊密的地位。

（5）"来留去送"心法：“来留”指的是當對方發起的一個招式往我們這邊來時，我們應該盡可能地讓那個招式停下不要繼續往前推進，而不是直接接住它。“去送”則指的是當對方發起一個強大的力量往我們這裡靠過來時，我們應該利用自己的武功把他的力量導引開來，使他無法直取我的要害。如果可以，我們還應該加倍用力順著那變化過后的方向將他的勢頭一併帶走，這樣可以讓對方失去了戰鬥能力或者陷入困境。

（6）"甩手直冲"心法：“甩手”的意思是在與我相互交錯的手掌突然被撤回了，不管它從哪个角度撤回。当这种情况发生时，我们应该立即发动一记强烈的直刺，以此作为应对措施。“朱留去送”和 “甩手直冲”的心法，是通过离体练习锻炼出来的技术规则之一，它要求实战时必须灵活应变，同时又要保持稳定的战斗状态，从而达到后发制人的目的。这意味着当你的双脚离开地板的时候，你就已经准备好了进行一次致命性的攻击，因为你知道这个机会不会长久持续下去。你必须迅速采取行动，以确保自己的安全，并且让你的攻击能够有效触及你的目标，没有给予他们任何反击的机会。这需要极高的心理素质、反应速度以及精准控制技巧，同时还需要你具备足够的情感稳定性来承受紧张压力并维持冷静思考，即使在危险的情况下也不失措。