如何练轻功飞起来古劳咏春拳的四大秘诀对拆

古劳咏春拳技艺精妙绝伦，既能以重手击败对手，又能轻松避开对方攻击，这背后隐藏着什么样的秘密呢？答案就在于熟练掌握本门内功心法中的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这四要素的深入理解和实践，全靠通过科学有效的对拆训练来完成。对拆训练分为两大类：一是近距离体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势在各个咏春拳派系中都有所涉猎，但每个派系的侧重点不同，其核心心法是“来留去送”，即你要上我要下，你要下我要上，以及高接低攀。这些心法要求习者具备极其敏锐的意感反应能力，“留”与“送”的变化必须紧密结合，让人难以捉摸。

一、封手

本门封手技术丰富，其中包括了“一管二”、“一管一”的正面打法，以及正转侧的手段，如“二管一”。正面“一管二”打法，是运用三角形原理进行攻防，以直线追求速度，朝向对方快速冲击。这类打法步伐变化有限，一只手将对方双手完全封住，然后另一只迅速发起攻击，对方无从躲闪。“一管二”技巧较为复杂，因此本门更常使用“一管一”的长桥式出入交替练习。“一管一”打法是一种守中用中的战斗方式，一只手在中节附近固定住对方的一只手（留），另一只同时向对方中心部位施力（送）。送出的力量不回收，而留下的力量随之变换再次击出，以长短相结合，撼动敌人的重心，同时给予敌人致命伤害。

正转侧的手段则不同，它通过步骤侧身，在敌人的力点发生变化之前，用整体力量将双臂锁定（伏虎），这是柔化而非硬碰硬。此时应自然而然地根据情况反馈，或前或后，或拉或击，以随机应变并让敌人失去平衡。此招可发挥直线力量及左右两个方向争夺力的连环快速进攻，适合近战环境。正转侧的手段还包括顺势而转，用双臂同样保持控制状态，不抓也不扭，只借助于敌人的力点改变虚弱之处，使其双臂受到限制之后，再顺着这一势头施加压力。

二、制脚

传统咏春拳往往把脚步作为最后阶段进行学习，因为制脚与封手原理相似，熟悉了封手就自然能够掌握制脚。本门制脚主要是在阻挡敌方前锋及进入己方内部使其失去平衡的技能。落点位于小腿两旁及大腿内侧，有着明显的正邪区别。在进行跪马或三角马站立时训练此技巧时，还需配合身形与身体技巧以及心诀“你要上我要下，你要下我要上”，既是一种技术也是一种策略需要灵活运用。

三、失重

让敌人失去平衡是击败他们必要条件，因此在对拆过程中始终控制对方身体重量中心。一旦这个中心被破坏，就输掉了七八成。本门多数攻击目标集中在面部特别是鼻子。但由于人类会移动，要稳准狠地敲到鼻子并不容易，一旦错误就会导致机会被错过，所以本门强调跟踪护持并顺桥进攻，以整体力量控制住对方，使其连续陷入混乱状态，如拔萝卜先晃松再攻击任由自己决定如何解决问题。