古劳咏春拳技艺精妙绝伦，既能以重手击败对手，又能轻松避开对方攻击，这背后隐藏着什么样的秘密呢？答案就在于熟练掌握本门内功心法中的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这四要素的深入理解和实践，全靠通过科学有效的对拆训练来完成。对拆训练分为两大类：一是近距离体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势虽然在各个咏春拳流派中都有所涉及，但每种流派都有其独特的侧重点。在本门咏春拳中，这些技巧融合了“来留去送”、“你要上我要下”、“你要下我要上”以及“高接低攀”的内在智慧。“来留去送”作为核心与基础，是一种依赖皮肤感应反应的手法，它包含摊擒勾等多种变化；而“你要上我要下，你要下我要上”和“高接低攀”，则是在“来留去送”的基础之上的一种更高层次的心理状态。

一、封手

本门的封手技巧包括正面打法中的“一管二、一管一”，以及正转侧打法中的“一管二、二管一”。

正面的“一管二”封手打法，以三角形原理攻防，追求速度快捷，用直线冲击对方。这种打法步伐变化不多，一只手将对方双臂牵制住，而另一只迅速发动攻击，对方身高力壮且功底扎实者尤为适用。不过，由于难度较大，本门更多采用长桥式的一出一入对练。此外，“一管二”的长桥式是一种守中用中的打法，一只 手在中节附近控制对方的手（留），同时另一只出击向对方中心线进行攻击（送）。送出的同时，不收回而变换成留的手再次击出，以此形成长时间占据优势。

正转侧的“一管二”打法与之不同，是通过身体侧身，在对方力点变化之前，将整体力量用于封住双臂。这是一种柔化方式，不会产生顶撞力，只需自然地根据情况反应，或前或后，或拉或击，并随机变幻，使得敌人失衡。此时，可以发挥直力的连环快速攻击，最适合近战环境。而正转侧的 “二管 一”的形式，则意味着顺势而转，用伏虎双臂同样做到留同送，不仅不会抓捕，还借助于敌人的力量点变化空隙进行反击。

二、制脚

由于传统咏春拳通常将足部技术放在最后阶段学习，因为制脚与封手原理相通，熟悉了封手之后，就能自然掌握如何使用足部技术。这种阻挡方式旨在迫使敌人前进并侵入自己的中央区域，从而使他们失去平衡。踢点分布在小腿两边及大腿内部，有左右、中间三路可供选择。本门强调通过跪马、三角马姿态稳定地操控空间，以配合身上的招式展开，同时结合心诀“你 要 上 我 要 下 你 要 下 我 要 上”，既是具体技能也是战术策略，需要灵活运用。

三、失重

令敌人失去平衡是施放能力不可或缺的一部分，因此，在对抗过程中始终保持主导权至关重要。一旦易受影响，那么战斗就已经输掉七八分。但若能够准确无误地命中面部三角区，即鼻子位置，则可以迅速让他们失去平衡。这就是为什么咏春拳偏好直接针对面部特别是鼻子的原因。但执行这样的行动并不简单，一旦犯错，他们便可能乘虚攻破，所以本门训练往往注重跟随伴侣的手臂，然后顺利进入其中，以整体力量控制彼方，从而使其连续处于混乱状态，如拔萝卜先晃松再进攻，让我自由施放。

四、 管势

管势是一套技术性极强的人工智能程序，可用于从远处逐渐逼近实施"高接低攀"模式，也适用于临近距离的人头旋转交错模式。它完全依赖于身体姿态和步伐瞬间移动以落定于肩膀旁边，使得...