（1）中线理论：中线者由头顶至尾闾（尾龙骨）之线。若将敌我之中线连接使成一个中线平面。若配合“朝面追形”我们在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面，我们沿着中线配合“朝面追形”向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速拳轨、近者自然较快击中。再看我们若向敌方左或右攻击、对方很容易卸去我们之力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面，我们守中线配合“朝面追形”及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之最短行轨。

（2）朝面追形：与对方朝正面的对峙为“朝面”。若不能“朝面”，如对方面向其他方向，我们的身子沿着中的平面追望对方中的形者是为“追形”。咏春对敌时尽可能是正面的对峙，无论敌方环绕着我走向任何方向，我们必定 朝 面 追 形 向 着 敌 方。此好处如下：

①防守方面：简化敵人對我們進攻的來向，因為正面的對抗，敵人對我們進攻之來向只限於九路。

②进攻方面：配合中心線理論。我們較易擊middle 中 的 目標及敵人受力較重。

②出手快而影少；僅手美同時到達敵人，所以出手時不用轉動頸部。因此出手之影會很少。而且左右手很易相互兼顧。

（3）埋踩理論：咏春出手或防守大多數是在緊貼著中心線平面的位置，這有以下優點：

①巧妙地抢夺了中心線，以达到最短距离和最重大的攻击。

②在守备上，一方面埋踩本身已保护了身体上的重要部分，一旁还能以此作为基础来进行最短距离的防御。

（4）收踩理論：永春出手后，不论是进攻还是防御，双臂均不再蓄劲，而是一直保持微曲状态，即为收踩。这一招除了有利于自己两臂能够迅速转换角色外，在防御上也使得敌人难以取下我们的关节，并且可以紧密地维持自己的站位。

（5）"来留去送"心法：“来留”指的是当对方击来时，我要尽量让其力量被我所控制，“留住”，并利用咏春桥的手感把它控制下来。“去送”指的是当 enemy 发动强力的打击而想过去时，我要利用我的技巧改变他的打击方向，让他无法打到我，如果条件允许，我还会加上更多力量，让他随这个改变后的方向飞出去，从而失去了战斗能力或者陷入困境。

（6）"甩手直冲"心法：“甩手”指的是当对方突然将与我相接的手撤开，无论哪个方向。我应该立即发动招式，将其直接冲出去作为一种突袭性的反击。这一招与朱留去送和甩手直冲的心法，是通过离体练习锻炼出来的一种技能。

（7）同时进行攻势与保卫；在消灭掉对方的一次攻击之后，在可能范围内，同时发起一次回击，使自己从被动变为主动，从而获得战术上的优势。